阳光
新鲜多汁的葡萄经风吹日晒后会变成葡萄干阳光对于皮肤的影响就如同阳光对于葡萄一样。一位国外美容师的叙述中得到过另一种更玄的说法人的年龄与皮肤的老化没有丝毫夫系即一位从来没有晒过太阳的40岁妇女可以有光滑而富有青春态的肌肤。而加利福尼亚的妙龄女郎如果一天几个小时受到阳光的照射可以变成一个干瘪的皱皮老太太。且不管这些说法是否言过其实在有一点上专家们的意见是基本一致的即对皮肤老化影响最大的要算紫外线因为它是最主要的骨胶原的破坏者并且会使皮肤变得干燥粗硬。你只要想一下婴儿面部的皮肤同全身的皮肤没有两样但随着他们的成长那些裸露在外受阳光照射的部分就越来越不同于身体上那些晒不着太阳的部分了。
可是你也不必优心忡忡地把自己藏在阴影里你完全可以像大多数人一样在草地上晒太阳在晴朗的天气里外出旅行。
皮肤专家的研究同时证实稍晒一些太阳反而有利于皮肤。因为阳光中的紫外线有杀伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素口的功能。以后会介绍给你有关措施便可避免阳光给皮肤带来的伤害。
干燥
作为对皮肤的不利因素把“干燥”排在“阳光”之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分。我们常以“润泽来形容健美的皮肤因为健康的皮肤会有90以上的水份充满在皮肤细胞间使皮肤柔软而富有弹性而且平滑不易起皱纹。北方地区空气较南方干燥而且冬天要使用火炉或暖气设施来增加温度你说这能不能成为北方人普遍比南方人皮肤粗糙的猜测原因之一呢
情绪
精神压抑情绪与身体健康呈正相关关系是大夫们十分强调的。同样应该使我们重视的是精神对皮肤的正相关关系。大部分为自己面部的粉刺、小疙瘩而苦恼的女性不懂得其缘由之一正是精神压抑。精神忧郁会导致你的激素失调而且也许会使你失眠、饮食不当并且总在不经意间紧锁双眉耷拉嘴角这些表情纹路就会慢慢固定下来如果是这样过一段时间你会发现你老多了。相反精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些这个事实是在生活中随处可见的。人们可以从一个憔悴的面容上判断出这个人内心的精神重负这也是事实。这是因为心理状态的变化能影响神经系统的活动从而影响荷尔蒙的分泌给皮肤带来变化。
荷尔蒙可使微血管的循环通畅促进表皮细胞分裂增殖以及储存皮下脂肪的功能。而轻松愉快的心理状态可使女性荷尔蒙分泌活跃。这就是为什么恋爱中的女性显得很美的缘故。
营养不良
皮肤是人体的一个重要组成部分是人体最外层的一个器官。身体内是否在进行着正常的新陈代谢对皮肤的健美事关重大。皮肤自身的代谢依赖体内供给营养正因为如此皮肤才被称为“内脏之镜”。机体发生疾病时体内的新陈代谢趋于紊乱皮肤相应也会发生病变。如何才能保证皮肤营养的供给这却不是几句话就能讲清楚的。在健身美容要膳中介绍那些用来健美肌肤的食品与药物。
遗传
真不情愿告诉你假如你母亲同你祖母一样在还不十分老时已比常人有更多的皱纹了那么令人遗憾你的皮肤也要继承这一趋势。不过我还要告诉你的是你虽不能改变你的家族血统但你能通过改变环境可以创造条件使你皮肤的命运得到改善。只要有信心奇迹就会发生。
