健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿肠1根 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 玉米粒适量 | 圣女果1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 生抽少许 | 盐少许 |
酱油炒饭的做法
1.鸡蛋打散放入凉米饭中搅拌均匀，要让米饭都包裹上鸡蛋液
2.火腿肠切小粒，胡萝卜切小粒，葱切末，圣女果切小粒备用
3.锅中加入适量油烧热转小火，下入米饭翻炒均匀，炒至米饭松散成一粒粒时盛出。
4.锅中加入少许油，下入切好的食材翻炒均匀
5.加入炒好的米饭，加入适量蚝油，酱油翻炒均匀即可出锅
酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 08:31:19 阅读：7384+
来源：本站原创 作者：翁美玲 
