老话常说的要想小儿安三分饥与寒，真的靠谱么?
有的宝宝出生后总是生病，不是积食上火了，就是受寒感冒了。宝宝常常这样全是因为喂养方式不当造成的。老话常说要想小儿安三分饥与寒，这句话现在也常会出现在一些医院的宣传栏中，说明老祖宗留下来的话是非常有科学依据的。
接下来我们一起看一看这句话的科学依据是什么。
宝宝们因为尚在发育，身体的各个机制都还没有发育完全。大部分宝宝的脾胃功能都会比较差，若是给宝宝吃的太多，脾胃就会运化不动造成积食。积食的危害对于宝宝来说可大可小，有的宝宝积食控制好饮食，空空肚子，再不然给宝宝吃一些健胃消食的中成药就会得到缓解。有的宝宝积食严重引发咳嗽，小儿发热，便秘腹泻。大部分孩子还会因为食积生火造成上呼吸疾病。正确的做法是控制宝宝饮食不要让宝宝吃的太多太饱，宝宝的胃口很小，少量多次喂养才是王道。还有就是不要让宝宝的食物品种太繁多，因为吃的太杂也容易引起宝宝积食。那些不容易消化的食物要给宝宝少吃。
说完饥了我们再来说说寒，三分寒，就是不要给宝宝穿的太多。我们常常会看到在冬天那些爷爷奶奶、姥姥姥爷带着的孩子一个个裹得像个粽子一样，里三层外三层，只要能套上去的都会毫不犹豫。这样的宝宝特别容易感冒，因为他已失去了机体的自我保护能力，抵抗力会比别的宝宝差。穿的太多宝宝会热的出汗，因为裹的太严实又没办法散发出来，宝宝会很难受，宝宝小不懂得表达，就只能由家长们多费心了。其实我们根本不用担心孩子会受冻，孩子的耐寒性远超于我们所认为的。给宝宝三分寒，不仅不会生病还可以提升宝宝的抵抗力。给宝宝穿衣服，只要和我们成人穿的一样多就好。宝妈们还可以用手摸摸宝宝的后脖子要是温温的那宝宝就穿的正好，如果后脖子有汗湿湿的就说明宝宝穿的太多了，还可以摸摸宝宝的小手要是那种冰冰凉的那就说明穿的少了。
要想小儿安三分饥与寒的科学喂养方式你学会了么？
