健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
豆腐1块相克食物 | 鲜香菇10个 |
小葱少许相克食物 | 油少许 |
盐1小勺 | 料酒少许 |
耗油少许 | 六月鲜酱油少许 |
豆瓣酱少许相克食物 |
鲜香菇烧豆腐的做法
1.准备好鲜香菇和豆腐
2.豆腐切块,鲜香菇洗净切片
3.锅里放入少许油,放入豆腐块
4.将豆腐煎至表面微黄,沥干油份
5.然后将豆腐和香菇放入锅里,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油和豆瓣酱
6.加入少许水,大火煮20分钟
7.剩少许汤汁撒点葱花,关火
8.盛出