有些孕妈也是第一次怀孕，不知道自己该顾忌哪些，而且平时也是甚爱咖啡，在不知道的情况下喝了咖啡怎么办？相信很多孕妈也会一番手忙脚乱吧？
其实，只要你所摄入的咖啡因不是过量的话，孕妈大可不必担心，放松心情，调整心态，下次注意一下就好了吗，而且也不会对胎儿产生什么不良影响的。如果是感觉自己摄入的量比较多，这个时候可以根据宝宝的胎动情况进行判断，并且要立刻停止喝咖啡，还要注意补充叶酸，因为叶酸是孕妈所需的营养素，并且有防止胎儿神经系统畸形的营养素。所以，孕期知识知多点还是有一定帮助的，孕妈们别在做糊涂妈了！
