健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 桃胶适量 | 银耳半朵相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 红枣六个相克食物 | 牛奶一瓶相克食物 |
牛奶桃胶银耳羹的做法
1.桃胶提前泡10个小时，中间要换两次水，把杂质弄干净，银耳泡一个小时
2.先把银耳放入煲十五分钟
3.再把桃胶，红枣倒入煲二十分钟，放入冰糖
4.煲的差不多把枸杞放入煲五分钟后，把牛奶倒入，煮好就可以关火了
5.装好，来一碗
牛奶桃胶银耳羹的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-30 15:38:06 阅读：8706+
来源：本站原创 作者：吴尊 
