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XO酱蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:30:42  阅读:4789+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

葱末适量 姜末适量
小鲍鱼11支 生抽鲜酱油2勺
鲍鱼汁2勺 蒜末适量
色拉油1勺少许
料酒少许

XO酱蒸鲍鱼的做法

  • 1.小鲜鲍鱼洗净,表面切花刀,鲍鱼汁备好

  • 2.葱,姜,蒜切碎

  • 3.把葱,姜,蒜和少许盐放入碗中,加2勺生抽鲜酱油

  • 4.在加2勺鲍鱼汁

  • 5.拌匀调味料,用勺子把调味料舀在鲍鱼上

  • 6.用一半调料汁,剩下加适量清水和匀

  • 7.锅中放水,水开后先放调料汁

  • 8.上层放鲍鱼,盖上盖蒸8分钟

  • 9.在切适量葱花,蒜末,用一半葱花

  • 10.锅中放一勺油,油热炸香一半葱花和蒜末,出香味关火

  • 11.蒸熟调味料汁拿出来

  • 12.舀在蒸熟鲍鱼上放少许汁,用炸香的油淋每个鲍鱼上,撒上剩水葱花即可