凉拌黄瓜粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

凉拌黄瓜粉丝的做法

• 1.粉丝用热水 泡发，半小时即可

• 2.黄瓜拍段

• 3.泡发好的粉丝和黄瓜放入碗里，加入生抽、醋、白糖、盐、香油、豆瓣酱

• 4.锅里放上少许油，放入花椒，榨出香味

• 5.炸好的花椒油倒入黄瓜里，拌匀即完成