健康功效
鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 鲳鱼一条相克食物 | 凉瓜一条相克食物 |
| 排骨150克相克食物 | 香芹一根相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 蒜头三瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
鲳鱼凉瓜排骨汤的做法
1.鲳鱼去肚洗净切块待用
2.凉瓜去核洗净切滚瓜块，芹菜切段，姜切片、蒜整瓣
3.把洗净排骨、凉瓜、蒜头倒入汤煲加适量水大火煮开中午煮二十分钟
4.中火煮二十分钟后，下姜片、鲳鱼大火煮八分钟下适量盐、鸡精关火
5.装碗放入芹菜上桌
鲳鱼凉瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 23:56:54 阅读：7892+
来源：本站原创 作者：安琥 上一篇：姜丝肉的做法和食材用料及健康功效
