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清蒸石斑魚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-23 00:40:39  阅读:5622+ 来源:本站原创 作者:岳红

食材用料

石斑魚
蒸魚鼓油介花籽油。

清蒸石斑魚的做法

  • 1.蔥切絲~魚洗淨~薑切絲~鋪上魚身

  • 2.水燒滾~放入準备好的石斑魚~上蓋~大火蒸8分鐘~蒸好~取碟出來~倒去魚汁

  • 3.鋪上切好的蔥絲~淋上蒸魚鼓油~燒熟油淋上魚身~即成