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酒酿鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 04:29:11  阅读:9464+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿两个相克食物胡萝卜一根相克食物
酒酿一小碗相克食物
生抽
老抽生姜相克食物
八角相克食物

酒酿鸡腿的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.把姜、葱、八角爆香

  • 3.然后放入鸡腿继续翻炒

  • 4.放入生抽和老抽

  • 5.加入酒酿,大火煮开后,转小火炖20分钟左右

  • 6.加入胡萝卜熟了就行了