健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 里脊肉400克 | 盐适量 |
| 蒜末适量 | 鸡精适量 |
| 辣椒粉适量 | 孜然粉适量 |
| 糖适量相克食物 | 圆葱1块相克食物 |
| 香菜1棵相克食物 | 香油适量 |
炒烤肉的做法
1.准备里脊肉
2.切片
3.放入碗中加蒜末
4.加糖，盐，鸡精。
5.加辣椒粉，孜然粉。
6.加一勺香油或玉米油
7.搅拌均匀腌制20分钟
8.圆葱切丝，香菜切段。
9.锅中烧油至5成热时下入腌制好的肉片翻炒
10.炒至变白色加入圆葱香菜翻炒均匀即可
11.装盘
炒烤肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 10:29:11 阅读：7569+
来源：本站原创 作者：郭静纯 
