健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 辣白菜适量 | 豆腐适量相克食物 |
| 海带适量相克食物 | 无花肉300g |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | |
自制辣白菜豆腐锅的做法
1.把五花肉在锅里煸炒出油放入姜片蒜片，煸炒。
2.放入切好的辣白菜段。继续煸炒
3.把煸炒好的五花肉等放入砂锅里
4.上面摆放海带，和切好的豆腐块。加上骨头汤，用大火烧开，转小火继续炖大约15-20分钟，撒上葱花。加调味品。ok
自制辣白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 00:25:58 阅读：7473+
来源：本站原创 作者：于娜 
