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西瓜皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 00:31:05  阅读:3744+ 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

鸡蛋3个相克食物西瓜皮2小块
2勺1勺
红菜椒1个3~5根相克食物

西瓜皮炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好西瓜皮两小块,鸡蛋3个,红椒一个。

  • 2.将西瓜皮去掉老皮,切成片儿,红椒切成长条,将鸡蛋打入碗中搅匀。

  • 3.锅中放油烧至七成热

  • 4.倒入鸡蛋液。

  • 5.煎至蛋液全部凝固捞出留底油。

  • 6.放入西瓜皮和红椒炒约1分钟

  • 7.这时放入盐炒匀。

  • 8.放入炒好的鸡蛋,翻炒半分钟!

  • 9.最后撒上葱花即可出锅。

  • 10.装盘上成品图一张