食材用料
| 紫菜苔600g | 菜籽油适量 |
| 蒜瓣3头 | 盐适量 |
清炒紫菜苔的做法
1.菜苔掰段皮撕去
2.蒜片爆香
3.下入菜苔
4.8成适量放盐
5.再翻炒几下出锅
清炒紫菜苔的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-17 00:47:10 阅读：1428+
来源：本站原创 作者：岳红 上一篇：燕麦红枣粥的营养功效详解
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