健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 燕麦3勺相克食物 | 酸奶一个相克食物 |
| 葡萄干一把 | |
酸奶燕麦粥的做法
1.将燕麦用开水冲泡，少放点水，待凉
2.将酸奶倒入燕麦中
3.将葡萄干和椰果倒入
酸奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 05:50:07 阅读：1696+
来源：本站原创 作者：张子萱 
时间:2017-10-14 05:50:07 阅读：1696+
来源：本站原创 作者：张子萱 燕麦：止血、固表止汗、收敛
酸奶：活血化瘀
| 燕麦3勺相克食物 | 酸奶一个相克食物 |
| 葡萄干一把 | |
1.将燕麦用开水冲泡，少放点水，待凉
2.将酸奶倒入燕麦中
3.将葡萄干和椰果倒入
