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黑米粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 20:59:05 阅读:5490+
来源:
本站原创
作者:
巫迪文
健康功效
黑米:明目、暖肝、健脾
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
黑米
50克
相克食物
大米
50克
相克食物
水
适量
黑米粥的做法
1.
黑米大米
2.
倒入黑米和大米
3.
插上电源都水煮开
4.
水开后煮八分钟就美味营养的早餐就做好了
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