健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
牛奶炖蛋的做法
1.把牛奶翻进锅里煮开！
2.加上适量冰糖（按个人喜欢的量加进去）
3.打发鸡蛋
4.等牛奶放凉后，把鸡蛋跟牛奶均匀搅拌
5.放进锅里慢火隔水炖5分钟
牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-28 21:11:33 阅读：3139+
来源：本站原创 作者：古晨 
