“文/宋妈（原创文章，欢迎转载共享）”
虽然“有苗不怕长”，但家长们都不期望孩子的身高成为短板。尤其是关于本身身高并不满足的爸爸妈妈们，更是期望孩子能够长高个子，未来在作业工作上和择偶方面都更具优势。
但许多家长关于不同年纪段的儿童，其身高规范并不清楚，一味地忧虑是没有必要的，假使“拔苗助长”更是因小失大。
重视孩子生长发育，比照年纪身高表，别让孩子输在人生“高度”上
前一段时刻，艺人陆毅一家四口合拍写真，相片曝光后纷繁引来各种“仰慕嫉妒恨”的声响。
“满屏都是大长腿啊！”
“贝儿才几岁啊，都这么高了？”
“这身段，必须得说基因好便是赢在了起跑线。”
也有不少网友趁此问询，有什么长高诀窍，自已还想再长长个子，不知道还来得及吗？
实际上，关于身高有官方发布的身高规范对照表，经过年纪和身高的具体区分，便于检查孩子的生长发育是否处于正常水平，家长能够借此针对性地做一些调整，防止孩子错失良机，输在身高的“起跑线”上。
下图为身高规范对照表：
家长们能够大致比照一下，看看自己孩子的身高归于什么类别，是够合格。
而依据专家研讨发现，不同时期孩子的身高增加存在差异
胎儿期：孕期养分不良影响发育和未来孩子的身高。
婴儿期：一年均匀增加25厘米。
幼儿期：1-3岁的孩子，一年均匀17厘米。
学龄期：每年5-6厘米。
青春期：每年低于7厘米
因而家长无需过于忧虑焦虑，但关于存在身高问题的孩子，则需求尽早需求医师协助，查明影响生长发育的要素。
影响孩子身高要素很多，需求归纳考虑、全面和谐
遗传基因：经多种研讨多个方面数据显现，70%的孩子终究身高因为爸爸妈妈基因的遗传，这归于先天要素。
养分弥补：蛋白质是首要的“建筑材料”，缺少应有的孩子无法吸收满足的物质，身高天然不具优势。
精力心情：家庭环境和气氛，爸爸妈妈的联络都会影响孩子身高。从小缺少爸爸妈妈关爱的小孩均匀身高偏低矮。
疾病影响：存在一些疾病，例如甲状腺、脑垂体功用下降等；别的一些触及养分吸收的问题同样会阻止孩子的生长，最常见的便是肠胃方面的疾病。
地域和气候：气候的冷热干湿，影响人的推陈出新，然后影响身高。在我国，南方人均匀身高低于北方人。
重视不同生长阶段，掌握孩子“提高期”，促进身体健康发育
1、生长发育“动车”阶段
这个阶段在孩子学龄前，这是生长发育的最高峰，最近一段时刻的身高为今后奠定根底。
家长要注意给孩子弥补养分，均衡饮食，战胜孩子挑食、厌食的坏习惯，防止过多的快餐食物，激素进入孩子体内，促进孩子提早进入青春期，缩短发育时刻。
2、生长发育“快车”阶段
这个阶段大致为孩子的7-14岁，发育较为缓慢，但仍有较大前进空间。
家长要鼓舞孩子参加体育运动，影响生长激素的排泄，加快骨骼生长。
3、生长发育“慢车”阶段
此刻孩子处于青春期，各项身体机能向老练跨进，这也代表着身高的发育进入结尾，增高速度减缓。
而青春期的孩子们正面临着学业的压力，家长一定要确保孩子足够的睡觉，学习要懂得劳逸结合，切忌挑灯夜战，既影响孩子身体健康，又给孩子形成严峻的心理压力。
所以，想要孩子长得高，除了先天基因的遗传，各种细节都需求爸爸妈妈重视，给予孩子杰出的生长环境，培育优质少年，奠定未来人生的“高度”。
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