出人意料的新冠肺炎疫情让绝大多数中国人不得不宅在家中。但是有些家庭，家长和孩子之间却频频地发生着各种对立与冲突，严重地影响了家庭成员的幸福感。特别是关于青春期的孩子，家长想不通为什么本来灵巧听话的小孩忽然变得如此不可理喻。
“不听话”的深层机制是青春期孩子日益进步的自主性需求。取得自主性是青春期重要的开展方针之一，也是生长为一名能对自己担任的成年人的必要条件。那么家长该怎么样处理特别时期跟孩子的联系呢？
该管还得管。别看青春期的孩子总把“不必你管”挂在嘴边，其实他们内心深处仍是巴望得到家长的关怀和辅导的。到了这个年龄段，他们开端有挑选地和不同的人聊不同的论题，情感方面的论题一般会跟朋友们聊，但像学习、报考校园、专业挑选方面的工作仍是乐意听听爸爸妈妈的定见。假设真的甩手不论，他们反而会觉得爸爸妈妈不行关怀他们。
别的，尽管青春期的孩子很想管理好自己的日子和学习，但他们的大脑（特别是担任自控力的那部分大脑）还不行老练，终究的成果往往是“知行不合一”。
管“大”不论“小”，学会甩手。所谓“管大”，指的是要为孩子树立一些必要的规矩。比方，每天大约什么时刻上床睡觉、要完结哪些功课、是否应承当一些家务等。有了这些大的规矩，就不忧虑孩子跑偏。
“不论小”指的是在不违背大规矩的条件下，给予孩子更多自主权，满意他们开展自主性的需求。像什么时刻做作业这件事，可彻底让孩子自己决议。这些规矩一定是家长和孩子一同参议的成果，是两边都认可的。
树立杰出的交流途径。杰出的交流是了解孩子的条件，只需做到了解，才有或许进行引导。但是，许多家长反映，尽管自己很乐意花时刻跟孩子交流，但孩子并不配合，要么唐塞，要么扯谎。
假设存在这种交流不畅的状况，家长就要反思一下原因了。常见的原因是家长常常从道德品质方面评判孩子。比方，当孩子为自己浪费了时刻感到烦恼和愧疚时，家长不光没有安慰或提出建设性的定见，反而给孩子扣上一顶“自律性差”的帽子。
另一个常见的原因是，家长一味地将自己的主意强加到孩子身上。比方，孩子不喜欢学英语，但家长却总是苦口婆心地劝他学英语，不接受孩子提出的任何相反观念。这些家长的情绪或许是温文的，但态度极为坚决，这样的交流其实便是单向的、低效的。
那么，怎样才能树立起良性交流呢？
榜首，主张家长们多用耳朵，少用嘴，也便是多听少说。
第二，多些无清晰意图的闲谈。人在心境放松的时分最简单吐露心声，吐露心声后也更简单进步亲密度。所以亲子之间可以聊聊各自的阅历，聊聊看过的电影，聊聊熟人和趣事。
第三，多讲故事，故事最能感动人心。假设你想劝说孩子在非常时期不能浪费时刻，与其说一些空泛的道理，不如给他讲讲自己的阅历或其他人的事儿。假设你讲的故事是孩子偶像的阅历那就再好不过了。
第四，多共情，少评判。捕捉孩子的实在情感，做到与他共情。比方，当孩子说班里有同学不喜欢他，他很苦恼的时分，家长可以先表明共情，说“那确实挺烦人的”。不要粗犷地否定他的感触，像“这点小事儿都受不了，你真是玻璃心”，这种话会直接消除他持续跟你交流的期望。
一马当先，先管理好自己。家长可以放低姿势，请孩子监督自己。比方，家长和孩子一同制定在家训练的方案，相互监督，相互鼓舞。假设期望孩子可以每天操练乐器，家长最好也找相同工作，每天坚持操练。信任比及疫情完毕后，家长和孩子都能在某项技术水平上取得明显进步。
实际上，这些半大不小的青少年孩子，他们最需求的是家长的爱和尊重。家长们只需掌握好这些准则，在日子中充分运用自己的才智，让孩子体会到被爱和被尊重的感觉，那么他们也会用爱和尊重报答家长。
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来历 |本文刊于《教育家》杂志2020年3月刊第4期，原标题《疫情下青春期亲子联系的处理》
作者｜李新影 / 中国科学院心思研究所研究员
