要说人类有多优异？这还得从开始的卵子、精子说起。今日咱们先来说说最初那颗卵子究竟经历过什么？
我，卵子，还没长大之前就待在一个“泡泡”里。很多去医院查看的小姐姐都或多或少听过卵泡这个词，对，那就是我的“泡泡房子”。
卵泡监测
排卵试纸
1、我才是真实的王者
咱们具有“泡泡房子”，居住在卵巢大社区里，既安全又温暖。在卵泡里，我可是妥妥的"小公举"，卵泡液、颗粒细胞等物质层层包裹着我，倍加呵护。
女人初潮后，每个月经周期，卵巢里都会发作一场“大乱斗”。众卵泡强强对决，只要对FSH（卵泡刺激素）最灵敏的卵泡，才干成为优势卵泡，然后进一步老练。到了机遇，我就要脱离住了好久的“房子”，成为一颗真实的卵子，俗称“排卵”。
成为王者的我总算可以独立行动了，青春年少当然等候一场爱情啦。
我一路波动，从卵巢来到输卵管，等候精子小哥哥的到来。这时分爸爸和妈妈同房，我就或许顺畅“脱单”，成为受精卵！
正常的情况下，每场竞赛只要一个第一名发生，也就说每个月只要一颗优势卵泡，而其它的姐妹就完全凉凉了，所以能“活”下来太不容易了。
有时，在运用促排药物或许某些特别情况下，竞赛也可以呈现两个或许多个并列第一，构成多颗优势卵泡。
也有的时分，遭到高龄或不良生活方式等要素影响，竞赛或许一名优胜者都没诞生，这个月也就没有优势卵泡了，我就完全出不来了，俗称“不排卵”。例如，多囊卵巢归纳征患者，卵巢里有许多小卵泡，但却都不能发育老练，无法构成优质卵泡。
2、什么样的卵泡会胜出？
一般来说，好的卵泡，往往又“大”又“圆”，“成长速度合格”，住起来又舒畅又安心。而那些差的卵泡，往往是“老破小”，看起来也邹巴巴的，不容易构成受精卵，即便受精，也容易发作胎停育。
大
当然，房子太大了也不可，我找不到门出去。卵泡到了18～25mm后48小时仍不排卵，反而持续长大，或许构成卵泡囊肿。大部分情况下，在2-3个月经周期后一般就消失了，可是，仍是影响受孕的！
圆
有时分，接近排卵，老练的卵泡已抵达卵巢外表，张力变大，受力不均，也有必定的或许被拉扯成了椭圆，这就要归纳前后发育发展过程来判别。
速度
在卵泡挑选结束时，优势卵泡的直径大约为10-12mm，尔后优势卵泡每天都会长大1.5-2.0mm，长得太慢也不可。尽管“房子”渐渐的变大，但我却越来越想出去。
适量
每个月的卵泡争霸赛里，参赛者也不是越多越好。比方多囊卵巢归纳征，卵巢里有12个及以上的2-9mm左右的小卵泡，但都不能真实发育老练，然后走向凋亡。
所以说，要想得到我这个“小公举”，要害在于养一颗优势卵泡。
3、优势卵泡养成记
我喜爱年青人
试问，谁不喜爱年青的小姐姐呢？年纪是不能改动的要素，功德要趁早！想要宝宝的小姐姐，假如正处在生育的绝佳年纪段，就要早点预备，就可以准时比及我！
假如年纪在35岁以上，那么卵泡储藏和生育力都会大大下降，卵巢里的卵泡数量少，质量不高。就更要抓紧时间，赶忙科学备孕起来。
我喜爱“好身材”
过胖或许过瘦，关于卵泡发育都欠好，所以不要一味寻求骨感！！！体重过低、营养不良或许搅扰中枢性腺轴的正常作业，导致月经失调，排卵妨碍等。而肥壮的人或许存在胰岛素反抗、糖耐量受损、高雄激素等许多内分泌代谢反常，大幅度提升了卵泡发育妨碍、稀发排卵的危险。
我喜爱“好小区”
只要好的卵巢才干培养好的卵泡，只要好的卵泡才干养出好的我。所以，卵巢这个"社区"对我来说也很重要。那么，你们就要忌食辛辣油腻的食物，多吃一些维护卵巢的食物如牛肉、瘦肉、芦笋、口蘑、乌鸡、紫菜、海带、豆腐、玉米、红枣等。恰当的运动，防止久坐，加快推陈出新，确保全身杰出的血液循环，也对卵巢功用有很大助益。而育龄女人假如抽烟酗酒，也会损坏卵巢功用。
我喜爱备孕前查看
假如，你总是见不到我，也不要紧，可以在备孕期间做一些要害的查看。如内分泌激素水平（FSH、LH、E2、P、T、AMH、甲状腺激素等），代谢水平（胰岛素开释实验，糖耐量实验，Hcy等），染色体查看，超声查看（卵巢储藏功用，卵泡监测）等。医师可以精确的经过成果，查找卵泡发育欠好及排卵妨碍的原因，归纳剖析断定后，依据详细原因去调整。
所以，谁不是生来优异呢？从前，咱们可都是王者。
撰文 | 黄锃恕 王凌
漫画 | 红漫社 邱跃珏
道谢 | 社工部 张君丽
修改 | 李妙然
