作者：Justin Or
修改：哺育双胞胎
双胞胎有竞赛？
「我的朋友都说孩子懂得说榜首个字的时分，是成为爸爸妈妈后最雀跃的一个瞬间。更高兴的是他们首要学会的是『爸爸』或『妈妈』。」育有一对双胞胎的一位母亲说：「但是当我的双胞胎学会说话，孩子们首要学会说的却是『我的』(mine)！」
手足之间的争持是每个家庭都会呈现的一道景色，信任每个家长关于孩子们的相互竞赛联系都有深入领会，甚或为此感到扎手。
一同出世以及具有类似生长阅历的双胞胎亦非破例，不论是同卵抑或异卵，双胞胎争宠、吵架以及竞赛的现象并不罕见，乃至有人以为情况较一般兄弟姊妹更严峻。
假如你是一位双胞胎的爸爸妈妈，你亦或许会比其他家长更常观察到一种孩子间的互动——双胞胎行为增值 (Twin escalation syndrome)，意指双胞胎孩子仿制其他同龄人的行为并加以剧烈化的一种现象，类似情况亦会呈现在非双生子身上 (Fierro, 2018)。
当其间一名孩子开端哭泣，另一名双胞胎子女或许会跟着开端大哭大闹而且如斗气一般制造出更大的声浪，终究两个孩子相互较劲，或许演变成紊乱。
另一种双胞胎竞赛行为或许缘于社会交互作用 (Social interaction)。同卵双胞胎高达100%的遗传基因类似度令他们的容颜十分相像，亦教人喜爱将双生儿视作「一体」。
但是，比如「孖仔」、「孖女」之类的称号会令双胞胎感觉自己并非一个独立的个别，而是与另一个双胞胎紧紧被捆在一同，令本身的存在感下降。
双胞胎爱比较
此外，双胞胎常常被拿来作比较，比如哪个比较美丽、哪个性情更灵巧、哪个成果最优异……这些点评频常围绕着双胞胎，无形中变成一种压力，掠夺了孩子的共同性。
所以，双胞胎孩子为了着重自己具有绝无仅有的性情和招引爸爸妈妈对「自己」的注意力，因而成心捣蛋及与对方争竉，构成抵触行为。
双胞胎抵触可视刁难爸爸妈妈的重视与主导权的角力，一同亦是体现自己共同性的关键。
种种争持会由于日子中的大小事而触发，比如谁可具有玩具的归属和使用权、谁能独占最好的座位等。跟着年岁增加，此类竞赛更有时机在日后扩展至校园和人际联系层面。
抵触行为也或许源自孩子心里中对兄弟的吃醋、愤恨和不安等心情。
年幼的双胞胎不懂得排解心里的负面心情，故将竞赛行为视作仅有处理手法——胜利者便可具有更好的权力以及收成爸爸妈妈的爱。
因而，许多家长对双胞胎之间一刻不得消停的争持感到隐晦，继而忧虑双胞胎之间无法树立亲近和友善的联系。
其实适度的竞赛联系于小朋友的生长及开展并无害处，有人为争论挂上一个孩子无法与人同处的标签，现实却否则，儿时的竞赛行为是孩子探究与人共处之道的重要一环。
和身边最了解的同伴喧嚷无疑是一种「安全」的抵触，能有用协助孩子树立自我概念，并将教晓他们许多人生课程，例如怎么尊重和谅解他人、平衡自己和他人的需求以及衡量他人的价值观等。
某些爸爸妈妈对双胞胎的抵触灵敏如草木惊心，急于喝止他们，殊不知争持对子女日后树立人际联系的优点。
家长需求回绝争持对子女无益的有色眼镜，相反应该于日常日子中仔细观察双胞胎之间的互动，探究抵触行为背面的心情，尽或许的防止过份干与，给予孩子一个时机去了解自己和他人的需求，一同树立自我价值。
缓解双胞胎抵触的办法
一、了解原因
削减争论的榜首步是确认原因。家长最好在抵触迸发前找到争论发作的原因，能够温文地鼓舞孩子谈谈他们心里的感触。
家长亦能够带头谈谈自己阅历过的愤恨或不安全感；最好仍是不要否定孩子情感，并逐渐引领孩子引导心情。
抵触的原因或许仅仅一些小误解，家长若是以为孩子年岁尚幼而不去了解他们心里世界，或许会令孩子深化误解，然后令他们损失自傲或以为自己不受宠爱。
了解孩子的心情以及抵触的原因并不是容许他们的全部行为。家长应为子女的举动树立一条界限以让他们恪守，例如解说甚么是暴力行为以及为何暴力不值得赏识。
假使孩子再犯，能够用镇定区、面壁思过等办法令其检讨暴力行为的严峻性和结果。
二、亲子韶光
孩子们巴望得到爸爸妈妈的重视和必定。他们巴望与爸爸妈妈一同独处。双胞胎常常会为了这段和爸爸妈妈独处的韶光而引发抵触。
家长能够拟定每周最少一次，轮番与一个孩子独自共处和共度岁月的时间，各自陪孩子做他们喜爱的事。这种活动不只有助于削减兄弟姐妹之间的竞赛，亦有助爸爸妈妈与每个孩子树立亲近的联系。
一个鼓舞双胞胎友好共处的好办法是为他们组织协作活动。例如让孩子协助制造饼干，请一个孩子搓出面团，而另一个孩子切开面团。假如全部顺利，最终则让孩子们一同共享饼干来奖赏他们。
家长须切记在过程中应防止比较双胞胎的体现，否则或许会引起愤恨和吃醋等负面心情，让孩子们相互攻击。
家长亦能够告知双胞胎你是多么骄傲和高兴，由于他们能够融洽地一同游玩。
三、呵护孩子的共同性
一些家长喜爱为双胞胎准备相同的玩具、礼物、衣服，避免孩子因吃醋而发作争论。但是，一味抱着公正的准则或许会导致反作用。
研讨指出双生儿厌烦他人过火着重他们之间的类似性，反而希望能够以个人为单位取得公正的对待 (Pietil , Bj rklund & Bülow, 2013)。
因而，家长应按照孩子们各自的喜爱准备礼物，或答应他们自行挑选喜爱的活动，协助孩子找到自己的才能与共同之处，以及开展个人的交际圈子。
四、一马当先
此外，孩子们会学习并仿照他们所看到的 (Imitation)。即便大多数爸爸妈妈不愿意供认他们曾经在孩子面前争持，家长之间的抵触会不知不觉被孩子透过观察学习 (observational learning) 学会了这种共处形式，变成竞赛行为。
削减子女争论的另一个办法是作一个好榜样：家长能够透过身教、身教展现给孩子正确表逹不愉快心情的办法以及教训他们怎么退让，一同亦应时间劝诫自己要成为孩子立身处世的榜样。
作者：Justin Or
香港大学心理学系研讨员，现正进行一项名为《双胞胎中英文读写及数学才能研讨方案》。
