最近，由于疫情的联系，一档云综艺《嘿，你在干嘛呢》应运而生。
这档节目，首要是以VLOG的方式，记载何炅、李维嘉、杜海涛温馨风趣的宅家日子。
因而，三人的住所内景也初次曝光在了咱们面前。
与维嘉和海涛较为“热烈”和装修丰厚的家比较，何炅的家较为单谐和冷清。
客厅规划分外的简略，黑色的沙发、是非元素的靠垫、黑色的桌子、白色的地毯，风格精约文艺。
厨房的铺排也适当简练，就像样板房加上刚买来的一些简略的厨具。
中心有人敲门，何炅走出去打了招待，镜头中看到客厅的另一角，也是精约空荡，处处透露着冷清的观感。
有人觉得这样的家太冷淡，没有烟火气。
有人看到了单身日子的孤单。
也有人从入镜的贵重家具中，看到了主人的身价。
而我却看到了一个高配的日子愿景。
从前有人问雕塑大师罗丹：“什么是艺术？”
罗丹毫不迟疑地答复：“减去剩余的部分。”
艺术如此，人生不也是如此吗？
人生的种种苦恼，大多是由于咱们对物品的执着。
假如删繁就简，房子里的东西少了，也就不必多花时刻在拾掇、清洁等作业上，不光日子因而变得更轻松简略，思想也得到了完全的放空。
何炅就在节目中说，宅家的最近一段时刻，自己的心比较定，看了许多书，有时候一天就可以读一至两本书。
这便是极简日子的优点，具有的东西少了，物欲降低了，才华专心于自己真实感兴趣、真实有意义的事。
由此，心也变得更充盈、满足。
极简日子，才是一个人的高配。
怎么才华到达这样的状况呢，下面就为咱们介绍5个办法。
01
挑选悖论
你是否发现，当日子中充满了挑选，人们反而会感到更有压力？
比方你现在翻开一个购物网站，在查找框输入“耳机”，网页上或许会跳出上百页的产品列表。
然后你开端挑选：降噪耳机？超质音效？仍是其他功用的耳机？
挑着挑着就忘记了自己最开端想要的是怎样的耳机了。
市场上的挑选越多，越让人想要“货比三家”，假如买不到完美的产品总觉得很不甘心。
所以挑选，也成为了一种压力。
心理学家施瓦茨就提出过一个概念，叫挑选悖论，喻指这样一种现象：
美好意味着具有自在和挑选，但更多的自在和挑选并不能带来更大的美好，相反，挑选越多，美好越少。
有这样一个实验：
一家超市摆出了24种果子酱。顾客可以随意品味并打折购买这些产品。
实验第二天，超市只摆出6种。
成果，第二天卖出的果子酱，要比第一天多10倍。
原因很简略，面临过多挑选时，许多顾客天性地会莫衷一是，他们心中有一个妄念：
这24种果子酱一定有最好、最具性价比的。假如选错了，岂不是丢失？
与其如此，不如不买。
当有更多代替品出现时，做出的挑选会花费更高的机遇成本。做出挑选的进程也更贵重，由于有必要进行更多的比较，消耗更多的认知资源。
一起，挑选越多，咱们做出挑选时预期就越高，终究就越有或许感到绝望。
所以，面临过多挑选时，咱们要先把可挑选的规模缩小，当留下的仅仅少量有限项时，经过排序就好挑选了。
02
减法
挑选太多，未必就好。
因而，学会做减法，就显得特别的重要。
民间有这样一个传说：
有一对配偶，日子在一个安静的小山村里，他们尽管日子清贫，但家里总是其乐融融的。
有一天，农民像平常相同去郊野里播种，成果他一锄头下去，居然挖到了一个金光闪闪的东西，拿起来一看，发现是一座无价之宝的金罗汉。
农民高兴地回家把这个好消息告知妻子和亲朋。
他和亲朋都兴高采烈，决议办场宴席好好庆祝一下。
可是农民的妻子却愁眉苦脸，有人猎奇地问：“你老公在郊野里挖出了金罗汉，现在你们不愁吃不愁穿，还可以去住美丽的大宅子，你为什么还整天郁郁寡欢呢？”
农民的妻子答道：“由于咱们不知道别的的17个金罗汉在哪里。”
《礼记》里有句话：“傲不行长，欲不行纵。”
欲念太多，导致本该高兴的农妇却整天郁郁寡欢，原本美好的家庭也变得不再美好。
假如农妇懂得减法思想，减去欲念，苦楚天然也就少了。
那么，怎么让自己减去欲念呢？
最有用的办法便是，从拾掇家中的物品开端，实操“断舍离”。
《断舍离》的作者山下英子以为，断舍离便是经过拾掇物品来了解自己，拾掇自己心里的混沌，让人生更舒适的行为技能。
换句话说便是，经过拾掇家里的破烂儿，也拾掇心中的破烂儿，让人生变得高兴。
正人不役于物，说的便是这个道理。
以自我为中心，减去欲念，少点苦楚，此为美好。
03
精要主义
做减法，并不是为了减而减，而是为了更好才减。
这也是精要主义所要传达的中心思想。
精要主义是英国作家格雷戈·麦吉沃恩在《精要主义》一书中提出的概念，指的是寻求作业精粹切要的理念及系列配套做法。
归纳一下便是：干事寻求“更少，但更好”。
它要求的不是怎么完结更多的作业，而是怎么做好少量对的、更重要的作业。
美国硅谷有一位颇有才华的咨询参谋萨姆，他在岗位上认真负责，毋忝厥职，对许多要求乃至一挥而就一口容许。
成果，他整天奔走于各种会议之间，妄图让任何一个人都满足。
可是，作业质量的下降，令他感到压力猛增，他似乎成了处理小事的专家。
作业不只没有给他带来满足感，并且还让他吃力取悦的那些人，也感到不满。
后来，他的一位好朋友给了他一个主张：只做咨询参谋的作业，其他一概不做。
简略来说，便是只做自己以为重要的作业，疏忽其他全部他人要求的事。
采用了朋友的主张，他开端想方设法不自动揽工。假如兴趣不大，就不再参与电话会议；假如不需求信息，就不会再去旁听。
坚持了几个月之后，萨姆发现了自己，不只白日的作业时刻愈加富余，并且晚上下班回家之后，还有了更多的时刻，去享用家庭日子。
令他始料未及的是，这些回绝繁琐作业的做法，并没有发生负面影响。主管没有尴尬他，搭档们也没有仇恨他。恰恰相反，他的作业，得到了比曾经更多的尊重和注重。
所以假如想要成功，无妨先问问自己：“假如人生只能做一件作业，那会是什么？”
近两年有一句话很火：“我不过低配的人生。”
这个观念得到许多人的认同。
由于日子中，许多人便是什么都想要，却什么都处理欠好，终究只能不断降低标准，在将就和退让中流于平凡。
假如可以认真对待自己的方针，对每一个方针打分，筛掉得分低的，留下得分高的，倾尽全力，提高干事的价值，咱们的人生就会跳过越高配。
04
单点极致
当咱们抛弃那些价值不高的事时，腾出的资源就为了做到极致。
日本快剪理发店QBHouse的开创人小西国义曾叙述过自己的理发遭受：
有一次他去一家理发店理发，等了好久，才坐到理发师的椅子上。
可是理发并没有当即开端，洗发小工们先是给他递上一条又一条热毛巾，然后开端没完没了地按摩肩头和手臂，一起开端推销各类美发产品。
繁琐的理发流程，绵长的等待时刻，令人生厌的各种推销，让他感觉理发体会很欠好。
所以，他决议改动这个现状，并付诸了举动。
刚开端，他创办了QBHouse，只做剪发，染烫、按摩、推销等其它服务都不做。
每次剪发只需10分钟，价格也很低价，只需1000日元，差不多是钟点打工族一小时的平均工资。
后来，为了能在10分钟内剪完头发，他还做了许多立异。
比方，创造专用吸碎发的设备，剪完免洗；用店门外的暗号色彩，来显现店内是否有空位；开发了一套不同于传统美发店的剪发组合柜，用来放毛巾、梳子、镜子以及客人衣物等。
诸如此类的立异，让QBHouse在快速剪短发这个服务上，做到了极致；不只成为了日本最成功的连锁理发店，还拓宽到了海外。
QBHouse的这种战略和准则，就叫做单点极致，即挑选并聚集到一点，把作业做到极致。
它的单点，便是“剪发”，只做这个一般理发店中赢利最薄的项目，不做烫染、按摩等其它服务，也不推销会员卡等产品。
它的极致，便是“10分钟快剪”，以节省客户的金钱和时刻。
为了做到这一点，QBHouse做了很多的研究作业，开发出新东西，并进行流程立异。
少做一点作业，把作业做到极致便是最好的战略。
正所谓十鸟在林，不如一鸟在手。
日本有一个短语，叫终身悬命，描述的便是这种状况：在一个当地，竭尽全力。
05
卡贝规律
电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里边什么也没有；当你翻开双手，国际就在你手中。
人们总是习气将目光盯在自己没有的东西上，拼命地去争夺、去取得，全然不论它对咱们有没有用，会不会让自己浑身包袱。
为了把一件事做到极致，咱们就需求抛弃这些包袱，即使它们有或许让咱们获利。
比方，刚结业的你想要在职场上增值，却由于沉迷某公司的福利和高工资，而抛弃了另一家具有更多学习机遇的公司。
美国电话电报公司前总裁卡贝提出过一个卡贝规律，指的是：抛弃是立异的钥匙，抛弃有时比争夺更有意义。
卡贝以为，假如努力争夺的东西与方针无关，或许现在具有的东西已成为负累，又或许下风大于优势，那么不如抛弃。
在印度的热带丛林里，人们用一种独特的打猎办法捕捉山公：
在一个固定的小木盒里边，装上山公爱吃的东西，盒子上开一个小口，刚好够山公的前爪伸进去，山公一旦捉住坚果，爪子就抽不出来了。
人们常常用这种办法捉到山公，由于山公有一种习性：不肯放下现已到手的东西。
有人讪笑山公的愚笨：为啥不松开爪子放下坚果逃命？
但假如自我审视一番，或许会发现，并不只要山公才会犯这样的过错，咱们人类亦是如此。
许多人正是由于不肯抛弃眼前小利的引诱，终究失去了一大片森林。
建筑师凡德罗有句名言：less is more！
外表看，减法日子是一种家居拾掇、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生境地。
人活到极致，一定是素与简。
给日子做减法，是一个人有意识优化自己日子品质的举动。
假如你需求一个触发点，那么现在便是最好的机遇。
