我是哈雷｜在韶光里陪着你
阻止咱们人际联系开展的要素是多方面的：曩昔的情结、对联系的认知、没有回应的“自恋性暴怒”，然后简单损坏联系。
1.曩昔的情结会影响现在的联系。
一对男女在火锅店点餐，女生点完餐后去了趟洗手间，而男生则到酱料台舀了两碗沙茶酱。女生回来看到自己的那碗沙茶酱后十分气愤，责怪男生忘了自己最近在瘦身。
涮肉时，男生将涮好的牛肉夹给女生，又一次遭到女生的呵斥，她再次着重自己瘦身的事。男生并没有气愤，而是告知女伴，比较于身段，自己更介意她吃东西的高兴。
男生的回应感动了女生。本来女生的爸爸总是责怪她吃太多，说她不懂得操控。这个事情使得女生在心中形成了片面预期和幻想，而这些埋伏在心里里的认识一向连续着作用力，终究影响了现在的联系。
作为心思咨询师在处理夫妻联系或亲子问题时，也常常要追溯原生家庭。这是由于一个人的家庭生长环境，往往会在这个人的身上留下深入的痕迹，影响到他生长后的认知形式、处事方法等。
好像故事中的女生，由于曩昔爸爸习气性地否定和责怪她，使得她对“吃东西”这件事养成了排挤和反抗的思想形式，而这种形式就成为了一种“心灵杂质”，搅扰了她与外界的正常联系。
2.“镜像效应”歪曲咱们对联系的认知。
法国精神分析学家拉康提出“镜像阶段”观念。指的是6至18个月大的孩子会开端在镜子前开始形成对自我的认知，把镜中像当作“我”自己，他还会从镜子平分辨出“母亲”和“我”其实是两个个别，而在此之前，孩子会把自己和抱着他的母亲混为一体，无法区别。
人际联系里的“镜像效应”，也便是咱们会把别人眼中的自己当成是“我的姿态”，并把自己个人的感触混杂成互相两边的感触。就像许多人在进入亲密联系后，会变得爱和伴侣吵架，与对方的交流也变得极度没有耐性。
有时伴侣无意间显露出来的一个目光、一次缄默沉静，都会让他们认定是伴侣在讨厌、厌弃自己，自己在伴侣眼中便是个“疯婆子”、“抓狂男”。事实上，这种对伴侣感触的片面解读，恰恰是来源于自己。咱们是怎么想自己的，就会把这种主意硬塞到和咱们联系重要的人身上，解读为他也是这么想的。
那些35岁之前、婚龄在5年以内的伴侣高离婚率的原因，并不是一开端以为的“对伴侣感到不满意”，从数百对年青离婚夫妻的查询中得知，分隔的原因其实是“对自己感到不满意”。
由于对自己不满，所以以为别人也对自己不满，将“我”的感触和“他”的感触相提并论。因而，这种人际联系里的“镜像效应”会无形中歪曲咱们对联系的认知，阻止联系的健康开展。
3.没有回应的环境会发生“自恋性暴怒”，然后简单损坏联系。
很小的时分，人们往往会把自己和爸爸妈妈“黏”在一起，把别人当成自己的一部分，并想要操控别人对自己的行为和情感，等待别人服务于自己。像是婴儿，当他们得不到重视时，就会以打滚哭闹等方法来要求外界呼应。
但是爸爸妈妈未必每次都会做出回应，这就使得孩子的心里发生“暴怒”，也便是不被呼应的感觉与绝望。这种心里体会，心思学称之为“自恋性暴怒”。
假如孩子的这种“自恋性暴怒”从小就能被爸爸妈妈充沛了解和容纳，那么这种“暴怒”感就会被中和，孩子也能找到调理心情的方法，然后树立对别人的信赖。
假如孩子无理哭闹时，哺育者不去呵斥或打骂，而是平静地和孩子交流，耐性地等他康复平缓，那么孩子的肝火就能天然衰退。但假如没有处理好这种“暴怒”，任由其滋长，那么孩子成年之后，当不被别人满意的情境再次出现，就简单发生想要争论、对立、进犯的激动，乃至经过报复行为来向别人施压。
前段时间重庆保时捷“帽子姐”掌掴别人事情，便是由于“自恋性暴怒”而形成严重后果的典型事例。重庆保时捷女车主想在直行线上违规调头，嫌前面开奇瑞的男司机挡了她的路，竟下车争持，最终还出手扇对方耳光，成果被对方反手打了一巴掌，连帽子都打飞。
该女子由于无法按捺“自恋性暴怒”而发生不妥行为，不只严重损坏了自己的社会联系，更是给自己的人生形成了巨大的负面影响。
与别人往来中，咱们要时间察觉，到底是哪一种要素阻止了咱们联系的进一步开展，在实践中生长自己，具有一段舒适的联系。
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