执笔：邵菲
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
近年来，基于各种各样的原因，胎儿早产的情况愈发多见。早产的胎儿由于先天发育不足，在成长的过程中可能会面对各种各样的问题，因此，如何预防胎儿早产，成为了父母的新课题。
关于早产儿
什么是早产儿？
是指孕37周以前，尚未成熟就出生的婴儿。一般，早产儿出生体重大部分在2500g以下，且胎龄越短，胎儿体重越小，其存活率越低。
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关于早产儿的数据
据WHO数据估计，全球每年约有1500万例早产儿出生，约100万例新生儿因早产死亡。
据我国多个方面数据显示，早产儿或低重儿占婴儿死亡总数的比例逐年上升，每年增幅在1.52%，该比例在2013年上升至22.6%。
临床医学多个方面数据显示，早产儿是我国5岁以下儿童死亡的第一“杀手”。
为什么慢慢的变多女性早产？
根本原因是现代孕妇的生活方式发生了较大的转变，且非最佳育龄生育的女也慢慢变得多，从而导致这一现象愈发严重。简而言之，多数早产的诱因都与某些“现代病”有关。
1、孕妈工作家庭压力大
据妇产科专家介绍，孕妈身体太过劳累，是造成胎儿早产最主要的因素。
现代绝大多数职场女性在怀孕之后，或基于职业理想，或基于生活压力，还会坚守在岗位上，有的甚至还出差或熬夜加班。孕妇长期处于奔波或高压状态下，身体机能会迅速下滑，容易引发宫缩，从而诱发早产。
2、孕妈普遍存在晚婚晚育
医学上建议，女性最佳生育年龄为25-29岁，但近年来，我国女性实际生育的年龄逐渐往过高的趋势发展。
而高龄孕妇患各种妊娠疾病的风险增加，其导致医源性早产的概率也大幅度提升。
具体如下：
有些孕妇怀孕后患有严重的妊娠病症，如妊娠高血压，胎盘前置或早剥等，都需要及时终止妊娠，从而导致胎儿早产。
当孕妈出现羊水过少或过多的情况时，容易导致胎儿窘迫或胎膜早破，此时也需要及时终止妊娠。
当孕妇患有妊娠糖尿病，面临引起其他并发症的危险时，也需要及时终止妊娠。
据多个方面数据显示：年龄小于20岁的孕妇发生早产的风险为最佳育龄孕妇的2.1倍；年龄大于35岁的孕妇发生早产的风险是最佳育龄孕妇的1.8倍；年龄大于40岁的孕妇发生早产的风险是最佳育龄孕妇的2.4倍。
3、孕妈饮食、生活方式不科学
饮食营养不科学：
孕妈体内缺乏维生素、矿物质等营养元素，导致机体抗感染能力下降，易发生自发性早产。
孕妈肥胖增加子痫和糖尿病的风险，易诱发胎儿早产。
生活小习惯不佳：
孕妈吸烟摄入的尼古丁会引发血管收缩，导致体内一氧化碳水平升高，从而引发早产。
孕妈喜食生冷或辛辣的食物，刺激引起宫缩，易诱发早产。
除此之外：
据妇产科专家介绍，感染，尤其是宫内感染，是造成胎儿早产的危险因素之一。多个方面数据显示，宫内感染所引发的胎儿早产占比高达25%-40%。
常见的宫内感染途径主要有：经YD和子宫颈上行感染、经胎盘血液流动传播、输卵管逆行感染、手术造成的医源性感染。
早产前有何征兆？
胎儿早前，身体会向外释放信号，其中子宫收缩是胎儿早产最直接也是最早出现的征兆。
一般的情况下，到孕中期的时候，子宫每天会收缩3-5次。如果孕妈发现宫缩过于频繁，甚至每小时宫缩3次以上，并伴有下腹部发硬，腹部坠痛感，甚至是出现下体流血、破水等情况，都是是胎儿早产的前兆。
相比于足月儿来说，早产儿不仅刚生下来就有夭折的风险，在成长的道路上可能也会面临很多后遗症，因此，预防胎儿早产特别的重要。
胎儿早产如何预防？
1、避免感染
孕前如果有生殖道感染的情况，最好治疗好之后再进行备孕。怀孕期间必须要格外注意个人卫生。一旦感染，需立即就医诊治，避免危及胎儿。
2、避免劳累
孕妈需要避免长途奔波劳累，不要去人多的地方，建议还是不要进行过多劳动，多加休息，养成早睡早起的作息习惯，让机体处于较为稳定、舒适的状态。
3、心情舒畅
怀孕期间，孕妈需要保持心情的平和、舒畅，避免出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，以免这些精神刺激引发宫缩，从而诱发胎儿早产。
4、定期产检
孕妈一定不要为了省钱或者图方便，而减少产检的次数或不产检。特别是那些妊娠并发症、高龄、多胞胎等的孕妈，在做好孕期保健工作的同时，一定要按期产检，了解自身及胎宝的情况，以便发现异常，及时进行医疗干预，避免意外发生。
