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香辣银鱼干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 19:41:32  阅读:2086+ 来源:本站原创 作者:佘曼妮

食材用料

银鱼干 200克适量3瓣相克食物
少许相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物料酒1小勺
1茶匙 鸡精少许

香辣银鱼干的做法

  • 1.1、银鱼干冲洗干净;

  • 2.2、放适量清水浸泡5分钟,不要泡的很软透;

  • 3.3、将姜、蒜切成末,葱切花,干辣椒切丁备用;

  • 4.4、热锅入油,油比平时炒菜时多点,银鱼沥干水,入锅小火煸炒;

  • 5.5、煸炒至鱼身至金黄酥脆,加入小勺料酒翻拌均匀后盛出;

  • 6.6、另取一锅,入油加姜、蒜、干辣椒煸香;

  • 7.7、重新放入前面煸炒好的银鱼翻炒;

  • 8.8、加少许盐及鸡精提味,撒上葱花即可。