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前言
怀孕给很多女性带来的不单单是身体上的变化，还有情绪上的影响。有的宝妈在产后由于各种情况的影响，很容易会出现产后抑郁的情况。而这种情况如果没有被重视，那么很容易会酿成严重的后果。
案例
小宋和丈夫结婚四年生下了两个女儿，因为家中老人对于孙子的期待，所以小宋在老人们的要求下又怀上了第三胎。在孕期小宋一直紧绷着神经，就怕这胎不是儿子。而在分娩后如愿的生下了一个儿子。
孩子出生后，全家人都沉浸在喜悦之中。而小宋紧绷的神经也终于得以放松，然而她的情绪却开始变得消极，当大家围在孩子身边时，她也觉得十分吵闹。丈夫发现了小宋的情况后，就带她去做了检查，结果确诊为重度抑郁。
然而丈夫需要上班，所以没有很好的方法一直照顾小宋。而小宋的婆婆一心只扑在照顾孙子身上，所以在婆婆去买菜的一天，小宋带着自己未满月的宝宝跳下了楼，令人心酸。
而丈夫和家人们在痛心之余才意识到产后抑郁的严重性，而这样一个时间段已经无法挽回什么了。所以产妇和家人一定要重视产后抑郁的危害，及早的进行预防。
产后抑郁带来的不利影响
1、对产妇自身
产后抑郁的宝妈，情绪是比较不稳定的。她们的自我评价较低，对生活没有了希望。在日常的生活里，她们散失了行动的欲望。有产后抑郁的宝妈往往都带有自杀的倾向，当她们无法控制自己的情绪。当周围没有人舒缓她们的情绪时，宝妈就可能会做出伤害自己的行为。
2、对新生儿
产妇在分娩过后出现产后抑郁的情况，她们会时常处于不良情绪的控制下。而这种情况下她们的食欲和睡眠质量也会受到不良的营养，这会导致处于哺乳期的宝妈奶水分泌不足，影响了孩子的母乳喂养。除此以外，在照顾孩子的过程中，一旦孩子出现哭闹的情况，宝妈就容易情绪"奔溃"，严重的会将情绪发泄到孩子的身上，做出伤害孩子的行为。
产后抑郁的不同层次
1、出现情绪反常
有些宝妈在产后的几天内因为身体激素的变化会产生产后抑郁的症状，主要体现为情绪烦躁且较为反常。而这种程度的宝妈是能够最终靠自我心理的调节治愈的，所以宝妈意识到自身情绪的变化，要学会转移自己的注意力。在持续三天左右的时间就能获得缓解。
2、疑心病重
当宝妈在分娩后较长的一段时间内都处于心思敏感，对自己的丈夫或者家人开始猜疑，容易因为一件小事就情绪怀疑自己的丈夫不爱自己了。这种程度是就需要及时的需求专业的心理医生的治疗，而且家人在日常生活中要学会对其进行开导，帮助产妇走出抑郁情绪。
3、厌世，不与人交谈
产妇产后抑郁最严重的情况是有强烈的自杀念头，这样一个时间段她们不愿意与人亲近。她们常常会一个人长时间的发呆，而身体和精神状态都出现明显的下降。这样一个时间段就需要心理医生的介入和药物等的治疗，而且这个阶段宝妈的周围必须时刻有人陪伴。
总结
产妇和家人一旦发现有产后抑郁的症状出现，就要及时的找专业的医生进行及时有效的治疗。除此以外，产妇家人的关心也是很重要的，只有周围人的重视，才能够及时的将产妇从抑郁状态中"拉回来"。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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