一个杰出的外观身形不管在什么场合都是加分项，所以家长都盼着孩子能长得高点，于是就张狂的给孩子吃各种补品养分品和好吃的，便是期望孩子们能多长几厘米。尽管食补是能让孩子长个子的一个好办法，可是也要吃对才行，有些食物吃了不只不会长高，还会伤脾胃影响发育，影响长个，并且许多家长还不知道，依然在给孩子吃着。
邻居家的儿子皮皮本年6岁，按说正是长身体发育的时分，可是快1年了，皮皮简直没怎样长个，真个人都很瘦弱衰弱。皮皮妈妈说孩子平常都吃不上饭怎样长身体长个啊，每次都是只吃一点，还老说肚子疼，给他吃补品也没管用。后来去看了医师，说是皮皮积食了，脾胃太衰弱，才影响身体发育的。原因是平常妈妈给皮皮吃的不抵挡，有些东西不适合孩子吃，吃多了反而会损害脾胃，影响消化，严峻了还会长不高。
儿科主任：偷走孩子身高的3类食物，伤脾不发育，家长懊悔才知道
1、油炸类食物（如汉堡、油条、炸鸡等）
油脂在高温下会发生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化，因而高温高油食物吃多了会损害孩子脾胃粘膜，孩子会有胸口发闷发胀，乃至厌恶、吐逆、消化不良的体现，单个孩子吃了油炸食物后还会接连几顿吃不下饭。
2、糖分较高的食物（如糖块、蛋糕、面包等）
高糖和高脂肪食物会影响孩子的身体发育。蛋糕面包等甜点含脂肪糖类许多，甜腻东西吃多了会加剧孩子脾胃担负，并且很简单发生饱腹感，长时间吃不但会积食还会影响其他养分物质的摄入和吸收。
3、隔夜饭菜（如剩菜剩饭等）
隔夜的饭菜咱们觉得吃了没问题，热一下就好了，但孩子的脾胃很柔嫩，很简单遭到损害，吃了这样的饭菜就会让孩子吸收能力下降，渐渐难以吸收养分。
消积食调脾胃，多喝一水长大个
孩子脾胃衰弱，吃不上饭就长不高，因而给孩子调理好脾胃就显得特别的重要。健旺脾胃需求长时间保养，家长们不用太着急，每天用温水冲一杯焦胗棘水给孩子喝，能增强脾胃动力，协助食物更好消化，促进食物的排出，坚持喝能起到长时间健脾养胃的效果。孩子的脾胃养好了，吃饭多了，养分吸收好了，才干更好的更健康的生长发育。
