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花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 14:42:17  阅读:3374+ 来源:本站原创 作者:林嘉欣

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

125克相克食物花生250克相克食物
芝麻100克相克食物

花生芝麻糖的做法

  • 1.芝麻洗净炒熟,待用。

  • 2.花生洗净炒熟

  • 3.把花生衣捏下来

  • 4.把花生衣吹掉

  • 5.放在保鲜袋里用擀面棍压碎,但不要太碎。

  • 6.原材料都准备好

  • 7.白糖放入无水无油的锅子里

  • 8.小火慢慢熬成糖浆(一定要耐心,小小火熬)

  • 9.放入花生芝麻快速搅拌,(因为一定要快所以没来得及拍照)倒入盆子用勺子包了保鲜袋压实

  • 10.稍凉切成小块

  • 11.多的可以放到玻璃瓶里保存起来,要吃的时候随时可以取。