“眼睛是心灵的窗户，也是获取常识的窗户。它不仅是表达爱情的重要器官，更有超越80%的外界信息是经过眼睛取得。眼科医生则是担任‘擦玻璃’，让这扇窗户永久亮堂。”北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌教授表明。
防备青少年近视记住五点
魏文斌谈及，幼儿时期过早过多看近、近间隔用眼过度、空间狭小、户外活动少、过多食用甜食油炸食物、睡觉不足等，都是发作近视的环境影响要素。儿童应当定时进行视力查看，发现视力下降应到医院请眼科医生查看；初发近视应到医院做散瞳验光；每6个月~12个月就应当定时验光查看。
防备近视及其开展，至少应当做到以下五点：
榜首，首先应防止长期近间隔用眼，不在暗淡环境中、不躺着、不在行走的交通工具上看书或看手机；
第二，确保正常饮食、防止偏食，少吃油炸食物，约束过甜食物摄入；
第三，足够的睡觉能够有用缓解视疲惫及过度调理；
第四，平常学惯用眼要注意读写间隔，做到眼距书本一尺，手距笔尖一寸，胸距桌沿一拳。
第五，“目”浴阳光也很重要。魏教授介绍，在阳光下活动，能够使瞳孔缩小、景深添加、削减视网膜含糊像，然后减缓近视增加；一起，阳光可使大脑排泄神经递质——多巴胺，可抑制眼轴的延伸。因而，应当确保每天两小时以上、每周十小时以上户外活动。
本文专家：魏文斌，北京同仁医院副院长、眼科主任，首都医科大学眼科学院副院长
