女人怀孕今后，要记住多为自己和胎儿弥补养分，这样才有利于胎儿发育，今日就跟着小编一同来看一下孕妈妈在孕期，这3种“零嘴”铺开吃，或对胎儿发育有优点，别不舍得！
1.巧克力
信任许多女人在平常都十分喜欢吃，但是在怀孕后有些女人惧怕发胖就很少吃了。其实女人在孕期吃一些巧克力，其间含有丰厚的铜元素，对胎儿的大脑发育是有优点的，只需孕妈能够控制住量就能够了。
2.坚果
孕妈在怀孕期间自然是应该多弥补养分了，要说在弥补养分方面，坚果自然是首选了，由于坚果中含有较多的养分物质和微量元素，这些关于胎儿的生长和发育都有优点，多吃对胎儿的大脑发育和视力发育也与偶较好的协助，孕妈孕期多吃，宝宝聪明又美丽。
3.葡萄
信任这个我们许多人都知道，由于孕妈妈简单贫血，而葡萄中含量最多的便是铁元素，有十分好的补气养血的效果，也能够调理孕期躁动不安的心情，气足了血足了才有利于胎儿更好的发育，并且孕妈妈多吃葡萄的话，有利于胎儿大脑发育。
所以说孕妈妈在孕期，文中这3种“零嘴”铺开吃，或对胎儿发育有优点，别不舍得！
