不知不觉快新年了，孩子们都连续放假了，前两天看到朋友有人在晒，孩子在幼儿园跟“饿坏了”相同，刚放假就敞开“大吃”形式，五十多块钱的牛肉一顿就没了，还没吃饱，看着孩子吃得满嘴油，嘴角还挂着肉丝的姿态，朋友是哭笑不得，还配文说：人家在长身体，拦又不敢拦，可是吃这么多长胖了，闺女你今后会懊悔的啊！
尽管我们都觉得孩子心爱，吃得也很有“喜感”，可是一位有经历的宝妈在下面留言：别听任孩子大吃大喝，简单积食！果不其然，没两天朋友又在朋友圈贴出了孩子发烧挂水的相片，配文：疼爱！其实新年期间，简直餐餐大鱼大肉，碰到嘴馋的孩子，顿顿都要吃撑，是积食的“高发期”，家长要多留神。
经过孩子睡觉就可以判别积食，3个动作家长别粗心：
1、睡觉不厚道、踢被子
冬天气温低，腊月中下旬北方地区都是零下十多度，尽管室内有暖气、空调，可是睡觉的时分仍是要盖上厚厚的棉被，可是有的家长发现，宝宝最近一段时刻特别爱踢被子，一晚上要起来给她盖五六次，摸一摸光秃秃的腿，冻得冰冰凉，分明不热啊？
“胃欠好卧不宁”，孩子不热却频频踢被子，或许便是积食生热了，不消化的食物在肠道中堆积，时刻长了就会被“坏菌”发酵，发生很多的热和酸腐气体，导致孩子生内火、体温上升，简单踢被子、发烧，口臭、口角溃疡。
2、睡觉时流口水
众所周知，宝宝长牙的时分就像“口水包”，口水会源源不断，等牙齿长出来，孩子能操控嘴角兜住口水，爱流口水的状况就会消失，可是有的孩子好几岁了，睡觉的时分仍是口水多，早晨醒来嘴角有白色的粉末，这便是积食导致的脾胃内热。
3、睡下后汗流浃背
宝宝的基础代谢旺盛，又喜爱跑跑跳跳，自身就简单出汗，尤其是刚睡下，热量仍是会集流失，就会呈现暂时的汗多，这是很正常的，可是假如孩子睡下十分钟就汗流浃背，会集在脑门和后脑勺，汗水多得能湿透枕巾，这便是“盗汗”了，是脾虚的体现，往往随同磨牙、半睁眼睡等状况。
今日给我们伙儿一同来共享一碗给孩子消积食、促进消化的汤，新年将至，宝宝简单积食？它是脾胃“清理工”，让孩子新年铺开吃。
食材：焦胗棘（焦内金、沙棘、焦山楂等）、冰糖适量
办法：曩昔的时分人们一般把鸡内金用火灼烧一下，还有山楂、沙棘、橘皮等资料一同，倒入火中熬煮，煎至一碗水只剩半碗，参加几块冰糖给孩子喝即可。可是各种食材的用量欠好掌握，现在一般是用焦胗棘冲水，一天给孩子喝1-2次。
当然，新年期间不想孩子积食，还得从饮食上下手，难消化、最简单积食的便是肥腻的肉、油炸食物和黏腻的糯米类食物，别让孩子吃太多，别的不能吃得太凌乱，留意多给孩子吃些新鲜的生果蔬菜，饭后不要马上摊在沙发上、床上，恰当出去散散步，可以在必定程度上协助食物消化，减轻脾胃担负哦。
