健康功效
沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 沙丁鱼十条左右相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 花椒适量 | |
香辣沙丁鱼的做法
1.沙丁鱼开肚清洗干净，放入料酒，少许盐，黑胡椒，姜丝腌制30分钟
2.准备好蒜米切碎，干辣椒切碎，花椒
3.腌制好的沙丁鱼撒入生粉抓均
4.锅内放入花生油把沙丁鱼中火煎至两面金黄香脆
5.起锅摆盆
6.锅内热油下入干辣椒，花椒炸出香味
7.倒入蒜米快速翻炒
8.起锅淋上沙丁鱼的面上，一道酥香脆脆的麻辣沙丁鱼就做好了
香辣沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 09:24:10 阅读：662+
来源：本站原创 作者：郑希怡 上一篇：宥娜的街第2集剧情详细介绍
