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节瓜虾米粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 14:31:00  阅读:2310+ 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

胡椒粉适量食用油适量
相克食物相克食物
相克食物
料酒 鸡粉
香油节瓜350克
粉丝40克相克食物虾米20克相克食物

节瓜虾米粉丝煲的做法

  • 1.粉丝用温水泡发剪断备用。

  • 2.节瓜去皮洗净切丝。

  • 3.虾肉切粒备用。

  • 4.姜蒜切末,葱切花。

  • 5.锅里放油,爆香姜蒜末,放入虾米,调入料酒炒出香味。

  • 6.倒入节瓜丝翻炒至软身。

  • 7.加入适量的清水烧开。

  • 8.转入沙煲内,加盖中火煲煮五分钟。

  • 9.放入粉丝,调入胡椒粉,鸡粉,盐拌匀煮约一分钟。

  • 10.放入葱花,淋入香油即可离火。