原标题：高考理综287分学霸首次曝光: 理综280+并不难; 只须掌握这几点!
学霸档案：王宇阳，高考理综287分
在高考中理科综合是最特殊的一科，因为它将三门学科的内容融合到了一张考卷中；它也是最重要的一科，因为它满分300分，并且每一道题的分值都很大，对整个高考成绩的好坏造成的影响最大；
同时，它也是最难的一科，既需要非常强的综合素养——因为理综试题中有许多综合题，同时也需要非常快的做题速度和良好的时间规划。因此，重视理综并且科学、合理、高效地训练理综是至关重要的。而辅导书统一使用《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货）就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。
物理是理综三科中难度最大的一科。它既注重对知识点的考查，同时又注重对物理思维、解题方法和计算能力的考查。
对于许多成绩较好的同学来说，大家可能注意力都放在一些难点和计算题上，而忽略了一些比较隐蔽的知识点——这正是物理和数学在学习方法上的不同之处：学习数学，有同学可能从来不看课本，但是学习物理，必须要认真仔细地阅读课本，不放过任何一个知识点。
物理必修部分加上选修3-5的动量内容是物理的力学部分，也是整个高中物理的基础。
高中阶段的几乎所有类型的题目几乎都与力学挂钩。力学部分并没什么容易被忽视的知识点，但是困难的是如何运用这些力学知识。力学综合题大致可以用两种观点来解决：以牛顿三定律为基础的动力学观点；动量和能量观点。很明显，后者运用起来要比前者方便、快速得多，因为它不关心过程，从整体上把握问题；但是一旦涉及到时间、加速度等问题就必须要用前者了。
力学的大题在高考中大约占12-20分，且有一定难度，要求我们多练习、多思考、多改进。我直到高考前两个月还很害怕力学综合题，每次只要稍微一上点难度我就做不出来，后来有所改善，但还是不乐观；好在今年高考力学题难度不太大，所以希望同学们能够吸取我的教训，及早发现了自己的问题并想办法做出改进。力学的小题则涉及受力分析、运动学、动力学、动量、能量和天体物理等多方面知识，需要同学们在熟练掌握知识点的前提下尽量提高做小题的正确率与速度，并且在考试的时候用排除法、极限法等各种方法来“不择手段”地选出正确答案。除此之外，大家绝对不可以忽视了力学实验，一定要理解并记住课本上每一个实验的原理、操作步骤和结论。因为考试的实验是以课本上某个或某几个实验为原型的，因此对书上实验掌握越好，考试时的实验题就能写得越快，得分越高。
选修3-1、3-2的电磁学部分是高考考查的重点，往往结合力学知识进行考查，主干部分也是粒子在电场力与洛伦兹力两种力下的运动规律，这也是高考中经常以大题形式考查的内容。在我看来大题中出现的电磁学题目的计算难度大体上是低于纯力学题的，它更偏重对运动过程的分析。
电场力下粒子的运动完全类似于重力场中粒子的运动，同学们应该最为熟悉；关于洛伦兹力下粒子的运动问题，最难的也不过是对边界情况问题的分析；相比之下，我个人认为电磁感应问题反而不容易出一个难度适中的题：要么过于简单，能够最终靠简单的几个定律和公式很快算出；要么过于复杂，需要许多知识的综合运用。除了这几个主干知识点之外，许多小知识点也不应该被忽视，这里就不一一列举了，需要同学们不管在学习新课时还是在高三复习时都不要遗漏，最好能根据考纲一一复习。最后就是电学实验部分，这部分必须要格外注意的大致和力学实验相同，不过难度一般会更大，要求同学们对恒定电流这一章有较好的掌握。
选修部分和3-5的原子物理部分难度上来说肯定远不如上述的章节，但是同学们可能也感受到了，我们还是要投入相当一部分精力在这两部分上的，因为这两部分主要靠同学们理解性的记忆，毕竟它们在高考中通常还会占有21分的分值。
我首先要强调的就是关于化学的计算。化学计算题在高考中通常每道题三分，以填空题形式出现，一般是同学们的集中失分点，而在我看来这种计算题并不难，主要还是因为同学们平时不太注重对它的训练，往往在自己算错之后，看了一遍答案，非常懊恼的拍了下大腿，就认为自己已经会了，其实同学们不妨像对待数学题和物理题一样认真地对待这种题，自己重新再算一遍，将自己训练成一个“没有感情的计算器”。
高中化学必考部分大致分为四个部分：原理，元素、结构和有机。
原理的主体部分在选修四，也是高中化学最难的部分，大致上可以分为关于反应热的简单介绍、电化学和化学平衡三部分。第一章是关于前两者，同学们只需了解其原理，并且记住必要的知识点，例如盖斯定律和不同种类电池的组成部分，格外的注意计算上不要出错；难点在于化学平衡，需要同学们在学习时能够尽量理解，复习时多做类似的题目并进行总结。
选修四中提到的化学平衡大概有气态物质参与的平衡、溶液中的离子反应平衡以及沉淀溶解平衡。第一种是最容易在高考中以一整道约14分的大题出现，且涉及到平衡条件、反应速率并且容易与反应热等知识点相结合，有较高的难度；离子反应与沉淀溶解平衡容易在选择题中出现，同样有一定难度。关于原理的这一部分，不用过多强调同学们也会重视它，并且知识点比较完整，不容易被遗忘或者忽略；
而元素部分则需要同学们用高中三年的时间慢慢积累。元素部分看似集中在必修一，实则贯穿整个高中化学的学习，在任何时候遇到了一个新的元素或者元素的新性质都要尽量注意积累，虽然有些元素和性质并不是课本内要求的，但是同学们如果平时做了较多的题目，可能就会注意到某些物质常常会出现在各种卷子中，同学们不妨专门去掌握一下这些物质的性质，这样做题时就能更加从容不迫、得心应手。
最后是关于结构部分，这一部分除去选修三的内容，是内容最少的一部分，同时也是我认为是高中无机化学最简单的一部分，并且我认为这一部分可完全作为同学们学好元素部分的一个工具，所以我希望有能力的同学可以对这部分学习得更加深入一些，这对其它化学知识都是起到一定的帮助的。
有机部分则更为简单，主要靠记忆，也希望不选选修五的同学能把选修五浏览一遍。选修内容在高考中占的分值很大，希望引起同学们的重视，无论是选结构还是选有机，都尽量做到不失分。
有许多成绩较好的同学在理综考试中失分最多的部分可能就是生物部分了。生物是三科中最简单的一科、最偏文的一科以及知识点最多、最杂的一科，这就从另一方面代表着它是最需要识记的一科。高中生物的主体框架和脉络是非常清晰的，大致按照三本必修和一本选修安排，但是脉络清晰并不影响同学们每次考试都能遇到之前没关注到的知识点。
生物必修分为三部分：分子与细胞、遗传与进化、稳态与环境。分子与细胞部分主要讲解细胞的组成成分、结构和功能，要求同学们掌握主要的细胞结构和特性和一些分子在细胞中的含量及发挥的功能；
遗传与进化部分有一定难度，不过相对来说同学们更容易牢固掌握必修二的遗传部分，但常常会忽视进化部分。
其实进化部分虽然占用的篇幅较小，但是在高考中还是非常容易出现的；稳态与环境部分同样知识点较繁杂，需要同学们多加记忆。选修内容同样占了15分，同样也希望同学们多关注，尽量拿到满分。
关于生物，我特别想强调书上小字部分的重要性。在书上正文部分之间，常有一些带有阅读资料性质的小字部分，容易被同学们忽略。其实，这些小字部分的重要性怎么强调都不为过，甚至会出现高考题的答案（2018），同学们在学习和复习的时候，尤其是临高考前最后一次复习，一定要多关注这些小字部分。剩下的也就是多练习、多总结了。
首先，我认为同学们应该通过你自己的情况选择一个合适的开始进行理综训练的时间，一般是在自己把所有主干知识点都大致掌握之后。我开始大量进行理综训练是于高三下学期开始之后，我感觉对我来说有一点晚，因此建议同学们根据自身情况合理选择开始进行理综训练的时间。
第二是关于理综的题目顺序，这一点是针对高一高二同学们的，希望同学们对自己的高考试卷有一个大致的认识：6道生物选择题、7道化学选择题、8道物理选择题，其中3-4道多选，每题6分，如果你的目标是275+，选择题不应该失分，或者最多扣3分；接着是两道物理实验，共15分，一题5分左右，另一题10分左右；接下来是两道物理大题，共32分；3道化学填空题，一般是一道实验题，一道工艺流程题，一道平衡题，共43分；4道生物填空，一般第四道题为12分的遗传题，共39分；物理选修；化学选修；生物选修，各15分。
第三是关于同学们平时的训练：最重要的是限时，做理综卷子一旦不限时，那么你做这套卷子的意义就会丧失一半；其次希望同学们抽出一整块时间，最好还是不要分开写，把每一次练习当成一次高考模拟；最后是练习之后进行总结，包括给自己把分数打出来，对自己的水平进行一个评估；关注错题，并通过错题发现了自己尚未完全掌握的知识点；并重新巩固自己之前未掌握的知识点。
最后是时间分配：对于一套中等难度的理综试卷，先说一下我的正常的情况下的时间分配：6-8分钟生物选择；10-12分钟化学选择；25-30分钟物理选择；选择题共45-50分钟；物理实验约15分钟；物理两道大题共约25分钟；然后做物理选修，约5-8分钟；接着按顺序做完剩余部分，其中一道化学填空约10分钟；一道生物填空平均约5分钟；选修化学、生物每题5分钟。
需要说明的是，我的做题速度，尤其是计算速度很慢，因此导致我做物理题的速度很慢，所以我不得不拼命提高写生物题的速度。同学们能大大的提升写物理题的速度，同时放慢写生物题的速度，或者最后留出时间检查。
特别要提醒同学们的是考试的时候要学会取舍，例如物理大题算不出来时先把可能的公式全部列上去，然后跳过；遇到某道比较难的物理多选时先选出一个有把握的——我的建议是面对多选题，没太大把握的选项最好还是不要选。理综考试要求同学们在两个半小时内做完300分的题目，对同学们的做题速度有很高的要求，因此同学们首先应该关注的是多加练习，提升熟练度，然后再找到一个合适的时间规划策略。
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