咱们都知道喝水有许多优点，不论什么情况，医师都会叮咛一句，多喝开水。想必“一天八杯水”这句话许多人都听过吧，殊不知，多喝水当然好，可是可不是何时想喝水都可以的，尤其是孩子，怎样喝水，何时喝水，这些都是很有“考究”的。
红姐家的孩子1岁多了，比起街坊家的孩子，像是个“小病秧子”，刚开始红姐认为街坊是给宝宝喂了什么辅食，才长得这么好，去讨教之后，才知道并没有，红姐忧虑孩子的健康问题，就带孩子去医院，查看之后，医师告知红姐：孩子常常患病是因为脾虚积食的原因，了解孩子的喂食之后，才知道是吃饭前给孩子喝水形成的。
虽然常常给孩子喝水，可以促进肠胃活动和身体的推陈出新，协助孩子排出体内的毒素，促进孩子的健康发育，可是何时喝水是有“考究”的。劝说爸爸妈妈：3个时刻点不要给娃喝水，简单患病！
1、饭前饭后半小时不要
有些宝妈喜爱在孩子吃饭前，给孩子来杯水开开胃，虽然白开水有利于整理肠胃，可是饭前或许饭后半小时给孩子喝水，会占有胃容量，削减孩子的进食量不说，还会让孩子的肠胃遭到损伤，稀释胃酸，添加孩子的消化难度，反而简单形成孩子脾虚积食，损坏体质。
2、剧烈运动后不要
虽然宝宝天分生动好动，剧烈运动后会损失许多水分，可是也不能立马给孩子喂水。要知道，孩子剧烈运动后，肠胃活动速度快，此刻喝太多水，会导致肠胃担负重，简单积食不说，呼吸也会变得不顺利，很简单形成孩子健康发育道路上的阻止。
3、睡觉之前不要给宝宝喝太多水
都知道，有些人睡前喝太多水，早上起床脸会浮肿，关于孩子来说，睡前喝太多的水，不只会添加起夜次数，下降睡觉质量不说，还会导致孩子身体推陈出新减慢，添加脾胃的运化担负，影响着孩子的健康。
对咱们来说，水是生命之源，不论大人仍是孩子，弥补水分是很重要的，不同的是，孩子尚处于发育阶段，肠胃柔嫩，喝水略微不对，就简单积食患病，因而，给孩子喝水，除了留意学识之外，还要常常给孩子调度肠胃，防止给孩子的发育添加阻止。
调度孩子的肠胃，可以表里结合，给孩子喝些肽菇糊糊饮食保养的一起，常常捏捏脊，左右开弓，来协助孩子增强脾胃的运化才能，让孩子消化好吸收好，然后建立起肠胃免疫系统，让孩子可以体质强，少患病，发育好。
