朋友欣欣最近怀孕了，刚刚怀孕三个月的她其实还不太看得出来是一个孕妈妈，不过从她激增的食量上你能够显着感觉到这是一个孕妈妈的食欲。由于她的食量与怀孕前比照实在是太显着了。
怀孕曾经只需求小半碗米饭，一碟青菜就能够吃饱的欣欣，现在居然需求一大碗饭，并且还要再加添点其它零食。欣欣现在每次吃饭几乎是无肉不欢，即便一天三餐都有荤菜，也不觉得腻，还吃得津津乐道。
而最让人感到惊讶的是，欣欣尽管吃了这么多，但体重却不见很大改变，还保持着怀孕前纤细修长的身段，底子看不出是一个怀孕3月的孕妈妈。
欣欣自己也觉得古怪，不过她说自己假如不吃的话，就会觉得饿得难过，所以也没有控制自己的食量，婆婆说这是由于怀了孕，吃进肚子里的食物转化为了宝宝发育的需求。怀孕前和怀孕后，女人必定是会有改变的，或许欣欣的反响就在于食量上，那么胎宝宝在妈妈腹中的时分会觉得饥饿吗？假如胎儿觉得饥饿的话，他是经过什么方法反应给妈妈的呢？
其实胎宝宝也会有饥饿的感觉，他感觉到饥饿是经过下面这几种方法让孕妈知道的。所以假如妈妈有这样的反响，那么必定要注意啦，可能是你的宝宝在告知你他饿了，需求吃饭！
1.孕妈妈觉得头晕，身体无力
假如孕妈妈感觉到自己身体比较乏力，还有些头晕的时分，那么就可能是孕妈妈由于饥饿血糖下降导致的头晕。假如血糖下降，孕妈供应胎儿的养分便会缺乏，那么胎儿必定也是处于不舒适的情况。
2.胎动变得由强到弱，并且不规则
假如孕妈妈感触到孩子的胎动变得十分不规则，并且是由强逐步到弱的改变，这阐明孩子现在除于不舒适，缺乏养分供应的情况，孕妈妈要及时弥补养分。
3.孕妈妈常常感觉饥饿
一般的情况下孕妈妈摄入的养分成分，首先要提供应胎宝宝的发育，这是母体对胎儿维护的天性。所以假如孕妈妈都感觉到饥饿了，阐明宝宝在腹中必定早就缺乏养分了，所以这时孕妈妈需求及时弥补食物。
那在孕期，孕妈能够想吃什么就吃什么吗？
一般来说孕妈妈的食物以清淡养分为主，不需求特意弥补一些特别的养分品，可是要注意有一些食物是不适合孕妈妈吃的，比如说那些辛辣的、寒凉的食物，孕妈妈主张仍是不要运用。
母子本就心连心，胎宝宝的任何情况都会反应到孕妈妈的身体上，作为母亲必定要仔细感触宝宝的动态，及时发现宝宝的情况，并给予调整，这样才能够保证宝宝安全出世！
