现在社会以瘦为美，每个女生都期望自己有一个修长的身段，这样才能够看上去更完美。青春期是女生仍在发育的时期，这时分许多女孩子都会开端长胖，下面是青春期女生简单“长赘肉”的3行为，全中的快停下，留神找不到目标！
1、久坐不动
上学的时分，我们每天都在教室里上课学习，很少有同学运动。这样的话是很简单长赘肉的，假如你久坐不动，腰部以下的脂肪就会堆积，然后腿也渐渐变得胖。
2、饭后吃零食
初中时分，许多学生觉得校园的饭不好吃，每次在吃饭之后还会再吃一些零食，觉得这样才能够满意自己的胃。但其实你吃过饭今后胃就比较满了，再吃零食就会无法消化，并且零食也很简单发胖，仍是别吃了。
3、吃夜宵
当你想吃宵夜的时分，一定要阻止自己，由于晚上吃饭太简单胖了。假如你有吃宵夜的习气，会发现长胖的速度不是一般的快，并且还会长出许多的赘肉，很难瘦身。
