冬至一过，许多当地都开端下起雪了，这也是一年当中最冰冷的阶段，我们的保暖作业分明做得很到位了，仍是让冬咳趁虚而入，到哪都能听见咳嗽声，尤其是孩子们，夜里咳得人心惶惶！
关于冬咳，家长们必需求分外留意以下几点，防止越咳越严峻！
一、不急着用止咳药
许多家长都喜爱这么做，宝宝一咳嗽就着急用药，是关怀则乱，也是过错的观念。咳嗽本身不是病，是一种自我防护的反射动作算了。是内部问题的一种外在表现。当呼吸道有异物时，经过咳嗽排出异物缓解不适。吃饭呛着也会咳嗽便是这个道理，所以孩子平常咳个一两声大可不必太介意。
二、理解咳嗽实质
咳嗽其实是内部问题的一种外在表现，当呼吸道有异物时，经过咳嗽排出异物缓解不适。吃饭呛着也会咳嗽便是这个道理，所以孩子平常咳个一两声大可不必太介意。
其次，孩子的免疫系统处于尚在树立的状况，尽管吃药能够很快缓解不适，但一起也给了免疫系统依赖性，削弱机体的自愈才能，一朝一夕，会下降宝宝本身抵抗力，孩子反而更简单患病。
“冬咳”进入高发期，4种东西少吃，学这两招，大人孩子都管用
一、寒凉之物
宝宝的消化功用缺乏，脾脏“柔嫩”，稍不留意就简单脾胃失调，脾是发生痰液的场所，一旦脾虚体内就会有连绵不断的痰液发生，导致孩子久咳不愈。脾胃喜温怕寒，天冷了，冷饮、冰淇淋、寒凉的瓜果，例如雪梨、柿子等就不要再吃了。
二、肥甘厚味
所谓肥甘厚味指的是高脂肪的油腻之物，如油炸食物、烧烤、虾蟹等。儿童咳嗽八成伴随着肺热，尤其是枯燥的冬天，过量食用肥甘厚味，会繁殖内热，导致咳嗽的加重。并且孩子的肠胃功用弱，肥甘厚味往往难以消化，给胃肠带来担负。
三、甜食
宝宝咳嗽医师都会提示，肯定不能吃糖。由于甜味助湿，阻止体内湿气的运化，聚组成痰液，形成咳嗽加重。此外，吃完糖块糕点之后，会感觉喉咙干、腻，加重咽部的不适感，不利于痰液的排出，加重咳嗽。
四、辛辣盐重
现在的孩子别看年纪小，口味却是不轻，不怕咸、不怕辣，越“有滋味”越爱吃。可是必需求分外留意，冬天必定要少吃辛辣盐重的食物，简单会影响呼吸道粘膜，导致咽部不适，加重咳嗽。
咳在脾肺，宝宝咳嗽老欠好，做好这2点——健脾、宣肺
1、健脾——肽菇糊糊
咳嗽期间必定要留意弥补水分，尤其是热水，有助于稀释痰液协助痰液排出，一起能够喝点多杆双糖，进步肠道免疫力，增强脾胃生机，脾脏运化顺利，不会发生痰液，天然不会有咳嗽的困扰。
2、宣肺——多喝热水
许多人都知道冬天枯燥，得多喝水，可是我们更乐意喝温水，其实水的温度略微高一点，只要在人能接受的范围内，多喝这样的水，对痰液的扫除十分有优点，痰液一旦没了，肺部就轻松了，天然不再咳嗽！
孩子咳嗽的需求留意的几点：
1、室内常常通风，坚持空气新鲜
2、去拥堵的公共场合给还孩子戴口罩，削减感染
3、健脾养胃很要害，平常多煮一些养胃的山药粥、南瓜粥、山楂粥等。
4、加强野外训练，确保足够的睡觉，进步孩子抵抗力
