冬天的到来，渐渐的变多的宝妈都会呈现一些“烦心事”，便是宝宝最近食欲变小，食欲显着下降，许多宝宝饭后还会呈现吐逆现象，而且常常会呈现腹泻或许便秘的状况，这让宝妈们十分忧虑。医师劝诫：其实这可能是因为宝宝呈现积食了！
冬天枯燥，宝宝身体很简单呈现内热，导致身体积生湿气。中医认为脾胃怕湿，湿气会导致宝宝脾胃衰弱，然后形成宝宝积食，食欲不振，简单患病。积食对宝宝的身体健康有着严峻的损害，所以家长日常必定要注意防备，防止宝宝呈现脾胃衰弱、积食。其实引发孩子积食首要是以下这3件事，许多家长都不知，要注意！
1、不喝热水
冬天枯燥，孩子们是要及时弥补水分的，可是许多孩子都不喜爱喝开水，更偏心一些饮料，饮料天然不是热的，还有的家长会给孩子买包装牛奶，主张用开水热一下在给孩子喝，要知道孩子的脾胃很幼嫩，最怕冰冷影响，许多成年人受了凉都会肚子胀气，更甭说孩子了，多喝热水是有优点的。
2、逼迫进食
孩子冬天推陈出新减慢，加上食欲欠好，呈现进食量的削减也是正常现象，可是许多心急的家长不这样认为，觉得孩子这是淘气了、挑食了，有必要得想办法抑制零食，逼孩子多吃点才有养分，所以许多孩子被逼“经营”，吃下了超越消化接受内的食物，形成积食，假如常常逼迫吃饭，脾虚是迟早的事！
3、过油过腻
油腻的食物不仅仅包含大鱼大肉，还包含一些高糖高脂类的食物，比方冰淇淋、奶油蛋糕、汉堡等食物。这些食物宝宝都喜爱吃，可是宝宝吃过多油腻的食物会导致宝宝的腹部受凉，然后导致宝宝脾胃功用失调，引发积食。而且这种油腻食物也会影响宝宝的消化，所以食物会堆集的渐渐的变多，宝宝脾胃也会渐渐的差。
宝宝脾胃差就会形成积食，以上3种状况都是形成宝宝脾胃差的“元凶巨恶”，所以家长平常在照料孩子的过程中要留个心！
【宝妈支招】
我身边有一位很有经历的宝妈，之前有去问过关于孩子积食脾虚问题的处理办法，本认为她会有什么比较好用的药物引荐，成果人家彻底不给孩子吃药，说是药物见效快，可是副作用大，不适合健康养娃。她的主张是用“食补法”。
早餐给孩子煮点粳米粥、小黄米粥或许是白米都能够，在煮好的粥里参加一点“肽菇糊糊”，它才是“主角”，孩子吃了能够消积食，促进脾胃的工作疏通，可确保孩子脾胃逐步健旺，不知道的家长能够去了解一番了！
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