尽管健身任何时候都不晚，可是年青人因为旺盛的荷尔蒙排泄，他们添加肌肉的速度也会更快一些，网络上不乏许多勉励的年青小伙，经过健身改动自己的身段和命运。这位叫Tristyn Lee的少年，他确实给了网友们很大的震慑，看到他最近的身段情况，我供认自己真酸了，这距离真的很大。
讲真看到这肱三头肌，真的练得很漂亮，可见想要添加臂围，更需要将注意力会集在肱三头肌上面，而非过度寻求二头肌的开展！
这位17岁少年健身3年左右，从14岁开端练习，15岁上了健美舞台，一向练到现在，他给自己本年的使命是杠铃卧推到达145公斤左右！
这是他最近两年的身段改变，一切都来源于他吃苦的健身练习，这两年他常常和最优异的健美、健体运动员学习，并把握了充沛的增肌减脂技能，这协助他的肌肉完成了很大的改善。据悉Tristyn每天都是生酮饮食，体脂率一向保持在5%以下，这儿并不引荐各位这样学习，究竟碳水是不可或缺的营养元素。
当然有许多网友或许对其身高感到猎奇，事实上他现在身高152厘米左右，尽管之前医师曾表明他有期望长到1米7，但好像一向没有太大的出息，再加上热量操控的反常严厉，1米7的身高看起来是并没什么期望了。
不过可别认为是健身约束了其身高发育，这也是许多网友对他最大的误解，在安全的前提下，适度健身会添加生长激素的排泄，也会让身体发育的更好。他的情况据某些健身达人估测，最有或许的原因是生长激素缺少，所以估测他或许使用了生长激素，协助他添加了肌肉，而非类固醇。
Tristyn的方针一向是工作足球运动，并没有改动过。酸归酸，关于他的尽力真的十分敬仰，一位17岁的少年志趣远大，并一向经过自己的尽力朝着方针一步步的接近，这样的精力确实是值得去学习的。
