女人在不同时期子宫体也是不一样的。有些女人刮宫之后，子宫厚度也会变薄。女人生完宝宝之后，子宫厚度会逐步康复正常。查看的时分，会发现子宫厚度显着变厚。那么，产后子宫体巨细多少正常呢？
女人在产后子宫正常巨细值一般在3×4×5 厘米，大约需求六个星期才能够彻底康复正常。女人在产后能够正常的运用收腹带，多做缩短的运动，对子宫的康复有促进的效果。因为女人在怀孕期间，胎儿在子宫中不断长大。胎儿出世之后，子宫就会遭到损害。子宫缩短也需求一段的时刻进行康复。
女人在产后查看子宫的时分发现偏大，就能够运用产后按摩的方法，就能使宫缩发作。女生也能够做产后运动，做简略的动作，比方深呼吸，抬腿以及提臀运动，对子宫的恢复有协助。
女人在产后要以易消化清淡的食物为主，不能够养成挑食偏食的习气，多留意饮食，坚持养分均衡。女人在平常要多喝水，弥补身体的水分，还能添加身体推陈出新。女人要坚持杰出的心态，不能够给自己过多的压力，否则会对身体发生不良影响。
