健身的方法多种多样，有的人坚持每天游水，有的人到健身房训练，而有这一群人，他们坚持在城市的各个旮旯跑步，处处参与各种马拉松、笔直跑竞赛等。据这群跑步爱好者介绍，跑步现已不仅仅仅仅一项健身运动，现已逐步成为他们另一种日子方法、愿望，乃至现已逐步改动个人发展趋势。
始于被迫而继于自动
家住市桥的家杰是一名跑步业余爱好者，常常和一群情投意合的朋友到香港、澳门、珠海、清远等地参与长距离跑竞赛。最近，他在香港参与完2016年香港100越野长距离跑赛，尽管并没有拿到好名次，但可以参赛他已倍感高兴。
“第一次触摸跑步是小时候被爸爸拉去晨跑了，其时千般不肯，但他跟我说男人要身体健壮，并且跑步还有利于健康。”家杰说，对跑步的初度触摸是出于被迫的，但在陪同父亲晨跑的进程中渐渐养成习气，久之久之，这种习气开端在他的日子中“生根发芽”，除了每天坚持跑步外，还会使用假期约上三五至交处处去挑战和参与竞赛。
和家杰一同跑步的不仅是男生，还有一名个子小的叫阿Yan的女生。阿Yan向记者介绍道：“开始是一群朋友见我下班无聊就硬拉着我去英东体育馆跑步，刚开端我是各样不肯意的，但后来发现在跑步的进程中很简单就忘记了一些日子上、作业上带来的烦恼，尤其是跑到汗流浃背时，整个脑子里空白一片，那种感觉很舒畅。”
尽管跑步是一种动态，但在跑步进程从头找一个状况，一个独处的状况，让跑步者的心逐步寂静下来，在运动的进程中寻觅另一种静寂和闲适，而正是这种“静”让阿Yan渐渐爱上了跑步。
在跑步中体会另一种日子方法
为了跑步，家杰将每个月的薪酬都攒下一部分用来购置长距离跑的专业配备，如跑鞋、护腕、运动手表、臂环、运动衣裤等。据家杰介绍，单是专业的跑鞋他就现已具有三双了，且悉数都要上千元一双。
尽管跑步占有了他适当一部分薪酬及时刻，但他很愿意为此支付，由于他很享用跑步进程中带来的高兴，那种疲乏往后袭来的是渐渐的充实感和满足感。此外，在每一次参与不同的竞赛都能认识到来自周边城市不同的人，有的是竞赛完毕后再无交游，但亦有一见如故的人，至今仍偶然相约小聚。“这些都不是作业或许平常日子中可以带给我的，这是一种朴实的高兴。”家杰说。
其实近年来的跑步运动也在各大城市悄然盛行，在年轻人圈子中最闻名的要数由各大运动品牌建议的五颜六色跑（参与者身着白色T恤，跑步进程中通过不同的五颜六色站，会被从头到脚抛撒五颜六色粉末）了，在深圳、广州、珠海等地举行的五颜六色跑的报名名额几乎是一票难求。
相较于单纯的跑步，跑步者更享用在跑步进程中结识到志趣相投的人，而这种结识朋友、扩展社交圈的方法相较于去酒吧、KTV等地显得更为健康、积极向上。
