试管婴儿医治的前期患者比较忙，不是打针、查看便是做手术。到了移植往后，患者忽然闲了下来，一个星期之内都不需求去医院。在这绵长的等候期，试管妈妈很简单呈现焦虑的状况，每天都在考虑自己究竟能不能怀孕。试管婴儿移植后焦虑怎么办？这就来教您几招。
调整心态
过于严重的患者，往往是把做试管当成了自己日子的悉数。这样的患者有必要调整心态，认识到试管医治仅仅自己日子的一部分，不要给自己施加太大的压力。对自己坚持决心，吃好、喝好、睡好，信任一切都是最好的组织。
提早做好规划
假如在没有堕入绵长的等候之前，试管妈妈就现已列好了移植后的规划，那么移植后就可以直接拿出运用，不需求在焦虑的影响下进行考虑。假如不计划持续上班，看书、收拾相册、操练插花、十字绣等等，都是比较好的搬运留意力的方法。
不要肯定卧床
不能提重物、不能跑跳是我们公认的试管移植后的需求留意的几点，但有许多人并不知道肯定卧床也不可以。肯定卧床将会留给试管妈妈很多时刻想入非非，揣摩自己腹部的各种细微感触。此外，还会引发便秘等身体方面的反常。为了不运动过量，漫步是最合适的运动方法，能把因考虑会集在大脑的血液引流向四肢；一起还能呼吸室外的新鲜空气，放松身心。
不要提早验孕
移植后7-10天去医院抽血验孕，是最官方的妊娠承认方法。假如自己在家运用试纸测验，也主张不要早于7天。提早验孕的成果多为阴性，不免会为试管妈妈徒增压力。总归，坚持杰出心态，静待宝宝到来。恒健提示，移植后的需求留意的几点是为了如虎添翼，要想保证试管成功，最主要的仍是趁个人身体状况杰出时，挑选正规的医院医治。
