秋季的气温改变多端，特别国庆节前后，多地降雨，忽冷忽热的，很简单令孕妈妈反抗力下降，然后引发伤风。孕妈妈秋季伤风了怎么办？哪些办法可以医治孕妈妈的伤风问题？该怎样才可以更好防备孕妈妈伤风呢？孕妈妈们仍是要多加了解下！
一．孕妈妈伤风了怎么办？
1.恰当的运动
孕妈妈秋季伤风千万不要一向窝在被子里边，应该进行适量、合理的运动。比方:在屋里散散步、揉揉太阳穴等，这些运动关于增强体质、进步免疫力有些很好的效果。但是需求留意的孕妈妈不宜做剧烈的运动，否则会伤害到腹中的宝宝!
2.轻度伤风问题
都说女人怀孕之后，饮食要稳重，愈加要防备自己呈现患病问题，究竟药物的影响关于胎儿都是或许有影响的。针关于秋季孕妈妈轻度伤风问题，咱们仍是主张挑选饮食护理疗法，多喝水，饮食要清淡养分，确保孕妈妈的日常睡觉时刻，做好保暖，用本身的免疫能力驱逐伤风问题。
3.中药医治
药物医治主张中药，西药的副效果成分太高，不宜孕妈妈运用，中药性温副效果小或无，不需忧虑药物影响到胎儿，但是要在中医的意见下进行药物量的吸取，如若是病毒性伤风更需谨遵中医医治计划，在医师的叮咛下活跃合作医治。
4孕妈妈伤风要留意歇息
孕妈妈伤风后，应立即放下手边深重的作业，多歇息，避免劳累与压力，削减并发症的发作。在疾病盛行期间，孕妈妈应留意个人卫生，不到人口密布的场所，不触摸伤风的患者，家中居室通风换气，坚持温、湿度合适，坚持杰出的心境才有益于反抗病毒。
二．怎么防备孕妈妈伤风？
1.多喝红糖姜水
红糖水可以让身体温暖，添加能量。许多女人都爱在经期饮用红糖水来缓解痛经的症状，殊不知用红糖水熬制生姜，可以起到防备伤风的效果哦!可以将生姜切成丝，放入红糖，再煮上个10分钟即可。
2.做好保暖作业
气候改变快，留意保暖，当心受凉，现已伤风的孕妈妈可以穿上鞋袜，避免脚受凉，也可以泡泡脚驱寒。
3.可每天用盐水漱口
每天早上起来，刷牙是榜首件事。而想要防备伤风也可以经过用盐水漱口哦!不过值得留意的是，孕妈妈不宜放入过多的盐，一定要适量。用盐水漱口不只能有用防备伤风，还能起到维护牙齿的成效呢!
4.空气流通
早晨起床后，及时翻开窗户，呼吸室外新鲜空气，一起坚持室内空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既坚持了室内空气新鲜，又按捺了细菌的繁殖。
秋冬时节枯燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺利。运用前，最好完全清洗一下，避免病毒经过其散播。
5.含锌的食物
在饮食上，咱们主张孕妈妈适量食用含锌元素的食物。比方豆制品以及葵花籽等等。由于当人体缺锌之后，本身呼吸道的防御能力时机下降，这会简单引发呼吸道的感染问题。在孕期，补锌仍是很要害的。期望孕妈妈们可以挑选合适自己的养分食物，满意本身关于锌元素的需求，更好的防备伤风。
6.每天要多喝水
许多孕妈都会呈现尿频的现象，但都会因此而少喝水。这种做法但是大错特错的哦!多喝水不只可以缓解口干咽燥，还可以有用防内热的发生，可以有用防备伤风呢!所以，孕妈们可别由于要频频上厕所，而不多喝水哦!多喝点水，还能缓解皮肤枯燥问题。（您的转发与保藏是对咱们的最大鼓舞！）
