家长都关怀孩子的生长问题，孩子的身高对孩子有很大影响，孩子的个子假如特别矮，日子很简单受影响，还易遭到讪笑，家长都想让孩子快快生长，可是很少有家长把握了正确的办法，家长都觉得孩子生长过程中需求弥补养分，可是却不知道养分补多了也会起反作用的。孩子身体都有自己的发育规则，家长假如违背规则随意敞开孩子的“发育开关”，孩子身体或许难以负荷。
卢女士的儿子10岁，孩子的身体特别健壮，看起来比其他同龄人健壮许多，可是身高却没有他人增加得快，卢女士很重视孩子的饮食，顿顿必须有肉，还常常给孩子买钙片等补品吃。而前不久孩子指着自己的胸和妈妈说，“妈妈我这疼”。孩子的话引起了卢女士的留意，她带着孩子去医院做查看，成果发现是性早熟，孩子的骨龄提早发育，身高增加缓慢，假如再不医治干涉，或许就长不高了。卢女士很疑问：“孩子天天吃肉咋能不长个？”医师解说说，孩子便是补多了，起了反作用。
孩子的身体都是有自己的发育规则的，尽管蛋白质、脂肪是孩子身体发育时必需的养分元素，可是过多的脂肪简单导致肥壮，超重就会发动身体的“发育开关”，导致孩子提早发育，骨龄过快发育的结果便是骨骺线提早闭合，生长缓慢乃至阻滞。
家长在照料孩子身体时应该留意下面这些问题：
1、操控孩子的体重。
家长在给孩子补身体的时分，要留意操控孩子的体重，肥壮是导致孩子性早熟的首恶之一，过度肥壮会影响孩子身高发育，所以操控体重是十分必要的，家长要根据孩子的年纪核算孩子的规范体重规模，假如孩子有超重的痕迹，一定要调整孩子的饮食和日子方式。
2、不要给孩子吃补品。
孩子身体尽管需求养分，可是只需日常饮食结构合理就完全可以满意孩子身体发育需求，家长别过度补养分，更不要让孩子吃补品，补品中或许含有激素，反而影响孩子的健康，在孩子生长的过程中蛋白质、维生素、脂肪等缺一不可，要确保养分丰厚。
3、运动和饮食要相结合。
在育儿的过程中，家长要把运动和饮食结合到一同，不只要让孩子弥补养分，更要让孩子多活动，这样才干确保养分被身体充沛吸收。要催促孩子多运动，让孩子养成杰出的运动习气，这样孩子不光简单长高，还不简单发胖。
在生长发育期的孩子对养分的需求量较高，家长不要只盯住肉类或许养分品，要多给孩子吃果蔬、粗粮、蛋奶，确保养分均衡，让孩子在体重合理的前提下长高。
