
今日给你们共享一款特别有新意的芝麻鸳鸯粥,我用黑芝麻酱酱和蛋液让一半的胚芽米粥“染”成了黑色,然后和白粥配着吃,别问我这有什么含义的,宝宝看到今后高兴得不得了,抢着要吃,这便是有含义呀。
好吧,除了造型有构思,加入了芝麻酱,养分还翻了好几翻呢。
芝麻酱的钙含量很高,每100g高达1000毫克,是牛奶的8倍,对宝宝牙齿、骨骼、大脑发育都很有协助,还能润肠通便。
| 芝麻鸳鸯粥 |
参阅月龄:
9M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
资料:
鸡蛋1个,芝麻酱 10g,胚芽米粥1碗
做法
1、鸡蛋打散
蛋清过敏的宝宝可只取蛋黄
2、倒入芝麻酱拌和均匀
3、锅里倒油,倒入芝麻酱蛋液
4、用筷子快速搅散煮熟
5、倒入半碗米粥烧开
6、是非两色米粥相撞进碗里即可
是非配,特别有新意