无论是刚进入瑜伽行业，职业规划模糊的瑜伽新人，还是日复一日不停的习练、练到吐血也无法突破的瑜伽半路人，眼看着瑜伽行业前景广阔，竞争也越来越激烈，停步不前的你，是否有底气不被市场淘汰?
眼看着又到了年底，新一年的职业规划做好了吗?新的一年你要如何自我精进与突破创新?蓁觀瑜伽为你带来寰宇瑜伽可心老师三日工作坊，希望你可以从中收获灵感和动力，一起完成自我突破。
寰宇瑜伽由安德烈拉帕创办，为适合现代社会、充满逻辑且多面向的系统，此系统建立在Maya Kosha(层窍/体)概念，包含有机体、能量体、情绪体、智能体、控制/喜乐体、意识体、因果体。此系统致力于各层窍的发展与平衡、层窍之间的发展与平衡、个体与群体的发展与平衡。
很多接触过寰宇瑜伽的伽人们练习完后一定会有这样的体验：原本能够做到的体式完成的更加深入;原本做不到高阶体式可以成功解锁了;不仅如此，你的体能也得到迅速的提升……
事实上，看似神奇的背后融入了创始人Andrey Lappa大师科学系统编排的智慧：
Andrey Lappa大师的编排练习是基于关节出发，通过十字垫来做一些科学配对来练习，包括：前后左右上下、肩膀和髋、手和脚，一些强化的练习，还有伸展的练习，当你做完强化就要做伸展，做完前弯就要做后弯，做完侧弯就要做扭转，做完串联你可能最后会配一个呼吸法，通过这一些强化、科学的练习方法，我们的关节灵活空间加大，关节更加灵敏、觉知更强，关节得到更好地稳定与控制，你曾经无法深入的体式会变得迎刃而解。
湿婆神舞习练的益处?
1. 手臂回旋中体验能量呼吸
2. 提高反应速度
3. 改善身体协调性
4. 提高专注度
5. 提高生物处理器的功能
6. 提高智商
7. 提高意识控制
8. 改变业力
必学理由
1. 三天工作坊，实现自我精进与突破创新!
2. 理论方面：共同探讨探讨瑜伽哲学、关节移动方向解析以及分享瑜伽予他人的教学技巧等;
3. 实践方面：丰富而充满创造性的内容，无论是湿婆神舞、曼陀罗还是顺位技巧、平衡序列，都能够为你的自我练习与教学带来自我突破与排课灵感。
4. 名师授课：可心老师，黄又兰老师的贴身助教，是全国首批获得Shiva Nate湿婆神舞师认证1级、2级，以及全国首批寰宇瑜伽排序认证1、2级(全球目前仅三人通过2级)的老师。
一次充满创造力与自我挑战的学习之旅，机会难得，伽人们一定不要错过!
老师介绍
可心Kexin
美国瑜伽联盟 ERYT500小时
全球首批 Shiva Nata湿婆神舞师资认证1级、2级
全球首批寰宇瑜伽排序认证1、2级(全球目前仅三人通过2级)
Santa Ratna Shakya 喜马拉雅颂钵资格认证
Universal Yoga 寰宇瑜伽300小时
跟随Andrey Lappa和Laura Lamo黄又兰累计学习寰宇瑜伽上千小时
Laura Lamo黄又兰老师大陆地区寰宇瑜伽师资培训助教
可心老师的工作坊一直很难约，可心老师本人对教学质量也有极高的要求，因此每一期的人数都是严格控制的，所以每次都有大批学员因满额封顶而没能报上。请对此次培训有兴趣的同学尽快确定报名意向，尽早付费报名锁定学习机会。
上海蓁觀瑜伽学院是由中国著名的企业家、国家一级竞技体操运动员孙淑华女士及她的瑜伽老师(中国知名瑜伽老师、女性及孕产瑜伽第一人)——张卡娜女士联合创办。
学院旨在中国创建一个有温度、有品质、全体系，且真正身体力行去坚守、去传承、去推广瑜伽八分支理念的瑜伽学院。并致力于用更高的格局、用更广泛的视角、更包容的心态去为中国培育出既具备正统瑜伽传承理念、又能在市场竞争中脱颖而出的优秀实力瑜伽老师。
上海蓁觀瑜伽学院将承担起完整传承瑜伽文化、瑜伽体系和坚守瑜伽主张的角色，同时也将成为中国瑜伽与世界瑜伽连接的窗口及平台、中国职业瑜伽老师的孵化基地。
